老年人常备三味药，可帮助你调理高血压！

本文作者：罗大伦，中国中医科学院博士后；北京中医药大学诊断学博士；著名中医学者，《百家讲坛》主讲专家。

高血压这个病是一种身体的失调，但是从某种意义上讲，也是一种防护机制。

当人违背了自然规律，导致身体虚损，或者出现了瘀血等其他问题的时候，身体就会预警，血压一下就上来了，这时候你想再去妄作妄为就不可能了，所以，它是个预警机制。

到底有哪些因素会引起高血压呢？我们该怎么调理呢？

首先我们聊聊高血压中瘀血的情况。

高血压有很多致病因素，有虚损、肾气不足等等，这里包括肾精不足、肾阴、肾阳不足；还有肝气不舒、肝火上炎的可能；有的是痰浊特别重，比如这人痰湿很重，会导致血压升高；

在现代人里，很多人还有瘀血，这个瘀血是导致高血压产生的一个重要原因，就是血液循环不正常，有阻滞、不顺畅。

因为当身体某个地方出现瘀堵的时候，身体知道，就开始力图给血液加压，试图冲开这个阻滞，通过这个地方，这时身体其他部分就感觉到血压升高了，压力变得大了起来，所以，这是瘀阻导致高血压的一个重要机理。

确实有很多朋友跟我说过这样的话，就是患高血压的人，说为什么我一喝酒这血压第二天就降下来了呢？是因为您喝酒使血管开张了，一是血液容易通过了；二是血管开张以后，就像蓄水池一样，全身的用血量增加了，这时候它压力就下来了，因为等于把支流打开了。

还有人说我好像一跑步、运动以后，血压就降下来了，这说明通过运动，您的血管张开了，血液循行加快了，这时候，血液通过顺利一些了，血压就降了下来。

通过这些现象我们观察到，只要血脉通畅，血压就会降下来，高血压基本上是会在身体某些位置找到瘀阻的，多数患者会有这种病兆的。

现在很多老人都有高血压，因为随着年龄的增加，人的血液流通状态会下降，人年龄越大，瘀血的情况越多，这是医学研究的一个非常有希望的前沿课题，也就是说，人的衰老和瘀血增加是成正比的这是自然规律。

即使在健康人里，随着人的年龄的增加，瘀血不断增加，到老的时候，血压的标准值也是一点点往上提的。但是如果老年人瘀血多的话，确实会导致血压升高，超出正常值，这就不正常了，就容易出现问题。

所以，我建议这老年人应该长期坚持用活血化瘀的药，中药或西药都可以，保持经络流通顺畅，您的身体也不会无缘无故地加压，高血压的情况也不会随便出现了。

所以西医建议老年人经常服用低剂量的阿司匹林，中医建议经常服用一点都可以，这是活血化瘀的，现在很多地方，管三七粉、丹参粉，西洋参粉叫“老年三宝”，老年人如果能够定期服用，长期坚持，小剂量地，就能够保护自己，让自己气血通畅，就能够消除高血压的致病因素之一的瘀血。

所以，血液循环是非常重要的，如果能够保持经络通畅，保持血液循环正常，那么高血压的一个重要的致病因素——瘀血也就消除了。

很多人在年轻的时候血压就开始改变了，尤其有很多老年朋友，像我们的父辈，血压都不正常，今天我们知道了一点原理，就是瘀血。

中医有很多活血化瘀的方子，比如著名的补阳还五汤，这补阳还五汤是清朝著名中医王清任发明的，王清任特别重视瘀血，他几乎毕生都在论述瘀血。

王清任认为，当人正气不足的时候，无力推动血液循行，就容易导致人体出现瘀血，所以补阳还五汤里有活血化瘀的方子，里边最重要的药是黄芪，黄芪补气，推动血液运行，然后再加其他活血的方子。

所以有的老人就用补阳还五汤，不用煮药当汤药喝，就泡水当茶喝，能够一边补气，一边活血化瘀，对于气虚导致的瘀血这是非常有效的。

我也经常用这方子来煮水，让有瘀血同时气虚的人用它来泡脚，因为老年朋友多气虚，所以给他/她补气，同时活血化瘀，这是一个非常好的思路。

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