高血压患者，若是出现4个现象，或许中风已经“找上”你了

我们都知道，若是我们的血压过高，那么是有可能会导致中风的现象出现的。所以说，高血压患者要时刻地关注自己的身体状况。那么，在高血压患者中风之前，通常会表现在哪些方面呢？

高血压患者，若是出现这4个现象，须预防中风

1.出现手脚发麻的现象

这是比较明显的中风之前的现象，通常情况下，往往会导致四肢出现异常。而且，经常会出现手脚麻木，腿部抽筋没有力气等等。而且，据可靠的数据统计，百分之80的人中风之前都出现腿麻的现象，所以说，当出现四肢麻木的时候，需要特别注意。

2.突然的说不出话、视力模糊

有的时候，中风的早期，患者往往会出现话到嘴边说不出来，或者说是吞吞吐吐的言语不清楚。而且，还有可能会出现视力变得模糊的现象。

3.出现头疼头晕的现象

中风之前，患者往往会觉得有一种头疼头晕的感觉。这是因为脑部出现了动脉硬化的现象，这样的话，就会造成血管变得狭窄或者堵塞，就可能会出现脑供血不足的现象。

4.哈欠连天，总感觉非常的困

这种情况普遍发生在中老年人的身上，很多时候，他们往往总是哈欠连天，觉得好像没有睡醒的样子，一坐下就像睡觉。这很可能就是中枢神经缺氧的表现。假如要是经常性的出现这样的现象，那么就需要警惕颈部动脉阻塞，以免影响到我们的脑部供氧。

若是我们出现了以上4个现象，我们该如何防止中风出现呢？我们可以试试以下几种食物

1. 黑苦荞茶

黑苦荞茶里面含有特殊的物质，可以帮助人体软化血管，对降三高大有帮助。而且，它还可以帮助人体清除毒素，排出体内的垃圾，激活胰岛素的分泌。坚持长期饮用对身体健康大有帮助。

2.山楂

我们都知道，山楂用来泡茶喝可以帮助人体消化食物。而且，经常吃山楂也可以帮助我们增加食欲，对扩张血管、降血糖也有很大的帮助，每天坚持吃一点，不仅有利于预防中风，而且还可以增强人体的免疫力，更好的起到延缓衰老与抗癌防癌的作用。

3.菊花茶

一般来说，许多上了年纪的人，他们的血液就会变得比较粘稠。这个时候，若是经常的服用菊花茶，那么就可以有效的帮助人体清理血管里面的垃圾与脂肪，这样的话，我们的血液就会变得更加的流畅。高血压患者，长期坚持饮用，或许可以起到降血压的效果。

4.海带

海带是生活中常见的一种食物，它营养丰富，含有人体所需要的多种微量物质与矿物质，若是经常的食用海带，那么就更有利于调节我们的血压，可以很好的预防动脉硬化。

生活中，高血压患者若是出现了以上的4个现象，或许中风已经“找上”你了。不过，你可以试试文中的这些食物，或许可以帮你预防中风的发生。