患有高血压的人群，常常有三个坏习惯，希望你一个都没有

高血压的发病原因非常复杂，其中遗传发挥着重要作用，比如如果你的父亲罹患高血压，那么你罹患高血压的风险会比较高，如果你的父母都罹患高血压，那么你罹患高血压的风险就更高了。

但是现实生活中，并非所有的高血压一定都是遗传导致的，很多高血压患者，父母并没有高血压，他们之所以出现高血压，其实是因为生活中的坏习惯。

第一，给自己太大的压力，很容易诱发高血压，从事脑力劳动的人，一般比从事体力劳动的人更容易罹患高血压，归根结底，就是脑力劳动者，会承担更大的压力，压力很容易导致体内内分泌的紊乱，分泌大量缩血管的活性物质，比如去甲肾上腺素，肾上腺素，这些都会导致血压升高。

第二，脾气暴躁的人，更容易出现高血压，经常发怒，脾气暴躁，A型性格的人，更容易出现血压升高，反过来，血压升高，又会进一步导致脾气暴躁。

第三，饮食不注意，长期酗酒，喜欢吃高盐食物，高脂肪食物的人，更容易发生高血压，特别是高盐食物，对于那种长期喜欢进食腌制食物的人群，一定要注意了，你每天的食盐量，可能已经远远超过世界卫生组织的建议食盐量，一天最好不要超过6克。

如果你没有这三个坏习惯，即便你的父母有高血压，那么你也可能没有高血压，或者高血压出现的时间大大推后，众所周知，高血压是导致眼睛，肾脏，心脑血管疾病的罪魁祸首，是健康的一大杀手之一。

罹患了高血压，就意味着不可能治愈，需要终身治疗。