每日一穴｜中医缓解高血压（晕眩）的穴位——中府穴

中医认为：气为血之母，气行则血行。气是人体赖以维持生命活动的重要物质。按照气血运行的规律来说，“气行则血行”，气的推动和牵引才可以带动血的运行。气是无形的，血是有形的，血压升高的时候，准确地说是无形的气压首先升高了。所以要想从根本上解决高血压的问题，还得首先解决气的问题。

既然血压高是气压高，那么如何把气压降下来呢？我们身上有个部位是主“人的一身之气”的，它就是肺。《素问·五脏生成篇》中就有“诸气者，皆属于肺”的记载，在《素问·阴阳应象大论》中也有“天气通于肺”一说。肺有节律地一呼一吸，是维持和调节全身气机正常升降出入的重要因素。

北方有暖气的应该知道，如果暖气不热，只用把暖气片里滞留的大量废气放出来就会热了，高血压也是一样，人体的“跑风口”就在中府、云门两个穴位区域。中府是肺经的起始穴，主人一身之气。老中医廖佐芹教授说，如果这个区域有压痛，说明淤滞在这里的气压很大，不把这个人体的跑风口打开，血液运行就受到阻碍，血压就会居高不下。所以高血压患者要调理，不妨经常按摩中府穴。

【位置】

中府穴：胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之间；廖佐芹教授说，中府穴是降血压最方便最高效的人体大药，经常按摩，可以起到调理血压的作用，不过需要长期坚持。