注意了！打呼也会会引发高血压！打呼这样纠正就对了！
很多人无法将高血压与打呼联系在一起，二者之间到底有什么联系？它们为什么会“成对”出现？是打呼导致高血压还是反过来？究竟谁是因谁是果？接下来就来一一说明下：
有的人睡觉时会鼾声阵阵，一个晚上都处在打呼的状态中，这使得睡觉这个看似放松身心的活动变得不再“轻松”，打呼往往导致睡眠质量低下、头脑不清醒、反应过慢以及记忆力的减退，而打呼最直接的影响就是造成脑部缺氧，因为呼吸不畅，使得大脑受到影响，而这种长期无法缓解的症状又会引起机体的其他病变，比如血管类疾病等，现已有研究指出打呼的人群中伴随有“合并”高血压的占到将近一半的比例，就是说打呼的人中几乎有一半会伴随出现高血压。
同样地，就像上面分析的那样，既然打呼大概率上会引发高血压，那么我们如果针对这种情况进行原因上的修正即纠正不良睡姿、避免打呼的话，血压也应该顺理成章地能够被控制住，所以，针对不同病因引起的高血压需要查找到根本的或者可能的致病因，再对“症”下药。
打呼的直接影响是造成机体缺氧，而这种缺氧的状态一旦持续时间过长且无法得到有效的缓解的话，还可能引发其他的疾病，比如糖尿病和高血脂等，同时这类人群在心脑血管疾病方面的患病概率更高，就是说睡眠中呼吸的状态这件小事看似很小实则很大，需要被特殊“照顾”，如果是肥胖人群更应该注意，比如注意睡姿的调整--必要时购买专业的有助于睡眠的枕头、进行减重--打呼会引起肥胖同样地肥胖会加重打呼、规律化的睡眠--时间上的规律以及睡前禁酒、必要时使用医用呼吸机进行辅助治疗--可以有效地缓解睡眠中的缺氧问题，这些都可以改善打呼的情况。