产科医生说：剖腹产坐月子这八条要注意，尤其第六条，否则落病根

虽然多数准妈妈都更期望顺产，但是万一遭遇胎儿过大，宫内缺氧，胎位异常，产程停滞，严重的妊娠高血压等疾病，或者脐带绕颈严重……当这些潜在危险碰到了任何一个，为了母婴平安，剖宫产都是多数妈妈的选择。经历过的妈妈都知道，顺产的痛在产程中，而剖宫产的痛多在产后！！！

那么术后护理也要格外注意。

一、产后合理饮食

剖宫产的宝妈，因手术后腹腔容易胀气，因此，建议术后先不要进食，待排气后，约6小时左右进食些免奶免糖的半流食。如果排气不好，家人可煮些萝卜汤，效果会特别好。由于剖腹产毕竟是大手术，身体上有伤口，因此，饮食上更要注意营养搭配，注意加些补血、补气的食物。营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。有些剖腹产的宝妈，由于产后身体异常虚弱，食欲较差。但为了补充营养，以促进乳汁分泌，家人一定要精心照顾，不能只顾婴儿，而忽略了宝妈营养的补充。

二、伤口小心护理

跟阴道分娩伤口一样，也要保持清洁干燥，避免发生感染每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

出院时贴在伤口的透气胶带一周后即可去掉，并可洗澡。(术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。)

在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数)。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，一定要尽快到医院检查。

三、促进恶露排出

剖宫产后的新妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍，子宫收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床，这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位，配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。

四、及时大小便

剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口，导致疼痛或者伤口开裂很多产妇都不愿意下床大小便，宁愿躺在床上不吃不喝。妇产科专家表示，这种做法是错误的，剖腹产术后应及时大小便。

剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。一般术后第二天静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

五、尽早下床活动

有的产妇因为害怕伤口开裂或者怕痛，在伤口拆线前就过着饭来张口的生活，整整一周的时间都躺在床上。孕育中这样做极可能造成术后肠道粘连。正确的做法是，术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，因为适当活动能防止肠道粘连，促进排气，这样助于产妇体力恢复。

六、及时收腹

其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。

七、尽早哺乳

剖腹产妈妈由于没有经过自然的分娩过程，体内的泌乳素分泌不足；术后禁食、禁水也会影响乳汁的分泌；加之术后的体位限制、疼痛、心理因素等影响哺乳，故剖腹产的孩子母乳喂养率很低。研究发现，剖腹产术后产妇泌乳的始动时间，也就是胎儿娩出至产妇自觉乳胀、挤压乳房时第一次有奶水排出的时间，要比自然分娩的新妈妈晚近10个小时

泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高泌乳量。因此，剖腹产的新妈妈们应积极采取早接触、早吸吮等催乳技巧，及早开奶。

八、缓解紧张等不良情绪

刚刚生完宝贝，产妇几乎都存在不同程度的焦虑、不安、抑郁、恐惧等心理方面的问题。剖腹产的新妈妈们对于手术本身就存在紧张情绪，加之术后疼痛、行动不便及睡眠欠佳、疲劳的影响，以及对于产后角色的转换的不适应，心理问题更加突出，更易情绪低落，不知所措，对成功哺乳没有足够的信心。

而人体神经内分泌的变化，很大程度受到心理因素的调控，不良心理因素会影响垂体分泌催乳素，进而影响奶水分泌。研究证实，缓解紧张情绪能促进奶水分泌，因此，对于剖腹产的新妈妈，家人应该给予更多的关心、照顾、鼓励，注意她的情绪变化，通过安慰的话语和实际行动，帮助她们解除顾虑，使她们感受到“初为人母”的喜悦，这样很有助于奶水充足。