天然的“降压药”找到了，每天用“它”泡水喝，血压轻松降下来

高血压是一种慢性病、富贵病，一般很难治愈，常见于中老年人，据统计，我国有四分之一的成年人群患有高血压，随着现代社会工作压力的增大，有加班熬夜、吸烟、饮酒、作息不规律等不良习惯的人越来越多，高血压患病人群也越来越多，并且有越来越年轻化的趋势。那么，患有高血压的人如何控制并降低血压呢？快走、慢跑、太极拳等都是很好的降压方式，除此之外，依靠饮食调理降血压也不错。

天然的“降压药”找到了，每天用“它”泡水喝，血压轻松降下来

1、玉米须

玉米须是一味天然降压药，它性味甘、淡、平，归肾、膀胱、肝、胆经，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，主治肾炎水肿、小便不利、糖尿病、高血压、黄疸、胆囊炎以及乳汁不通等多种病症。经常用玉米须泡水喝，对于降低血压有着很好的疗效。

2、荷叶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

3、莲子心

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

4、罗布麻茶

罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。

5、决明子

决明子富含丰富的大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。开水浸泡，色黄清香，味道甘苦。经常饮用决明子茶，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

6、绿萝花

绿萝花茶有很好的降脂降压的功能。绿萝花茶在降压降脂、硬化血管的同时，既能安稳调理血压、防备节制高血压并发症，调理酸性体质，又可在平常饮用中防备高血压、高血脂的构成。