水肿、高血压、性功能减退等肾脏患病信号别再忽视了

由于生活节奏的加快，环境的污染及饮食起居的不合理等原因，造成人体内多种毒素维积，出现早衰，诸如疲乏无力、精神、腰腿酸痛、失眠健忘、性功能减退等

肾脏最能吃苦耐劳，有了轻微病变常不容易表现出来。而且，肾脏疾病表现多种多样，而且隐匿，没有特异性，不易引起人们的注意。其实，在肾脏疾病发展到尿毒症之前、常有一些信号。如果及时密切关注这些信号，就能防患于未然。

1、水肿。

每个人每天都要喝水，这些水进入血液在体内循环。如果肾功能失常，不能排尿，这些水分就会进人细胞、组织形成水肿。其特点是晨起眼睑或颜面部水肿，午后消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚跟内侧、双下肢、腰骶部等。

2．高血压

肾脏病引起的高血压与其他高血压一样，也会出现头疼、头昏、眼花、耳鸣等症状。如果长期血压较高，对此已经耐受，故可以没有任何不适感觉。所以，单凭有无症状来判断血压是否升高是不可取的，经常测量血压十分必要。

3．腰痛

无缘无故地出现腰痛，尤其是活动性腰痛，并出现乏力、尿少或血尿的现象，则要引起注意，要考虑是否患有肾炎或肾结石的可能。

4．尿量变化。

尿是肾脏的一面镜子。正常人的尿量为1～2升／天，平均为1．5升／天。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现。

肾病综合征多由感冒、扁桃体炎等诱发

肾病综合征是一组由多种肾小球疾病引起的临床症侯群，其主要特征为大量蛋白尿（≥3．5克／天）、低白蛋白血症、水肿和血脂异常症等。

肾小球是肾脏基本的生理单位，其作用好比一个密织的筛网，正常情况下能将血液中的一些大分子营养蛋白挡住，不让其流失体外。一且肾小球发生病变，这个筛网的网口由小变大，即使是大分子的蛋白，也能通过并随尿流失。

当成人流失的蛋白每天大于3．5克，儿童每天流失的蛋白大于50毫克／千克体重时，就被称为大量蛋白尿。大量蛋白尿与低白蛋白血症是诊断肾病综合征的必备条件。

本病多由上呼吸道感染诱发，如感冒、扁桃体炎等。如未及时有效地控制感染，一些毒素随着血液循环到达肾脏，对肾脏产生损害，使大量蛋白流失，最终导致肾病综合征。

感冒并不可怕，但是由感冒造成肾脏损害，导致肾病综合征，那可是一辈子的事，不可小觑。因此，应积极预防，防止肾病综合征的发生。若出现肾病综合征，则应积极治疗。

对于肾病综合征患者来说，坚持治疗很关键。目前治疗肾病综合征的主要药物还是激素。激素的副作用很大，随意停药易导致病情反跳。

肾病综合征患者平时应注意观察小便的情况，如发现小便颜色有改变或有泡等，很可能是肾病综合征复发的信号，应及时去医院检査。由于肾病综合征患者体质较差，容易感冒，而感冒又可诱发肾病综合征。俗话说防患于未然，因此应预防感冒。

肾病综合征患者饮食要做到少盐、低钠，以动物优质蛋白为主的高蛋白为主要饮食。每日摄人水量不可过多，以免增加肾脏负担。另外，还可选用食疗粥方来缓解病情。

1．茯苓赤豆粥。

将30克赤小豆用凉水浸泡半日，然后，同同25克茯苓、10枚大枣和100克粳米同煮成粥，早晚温服。

2．茅根豆粥。

将200克鲜茅根煎汁去渣，加入150克粳米、200克赤豆，煮成粥。每日分4次服

3．玉米豆枣粥

玉米50克，白扁豆25克，大枣50克，一同煮成粥，每日食用1次。

4灯芯草鲫鱼粥

将1条鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好，与适量灯芯草和50克白米同煮成粥，连服4次。

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小静姐姐，奋斗在临床一线医护人员，励志于将健康科普传播并扎根到每个人的生活中去，解决大家关于健康疾病问题的疑惑。做健康科普小静姐姐是认真的。