美国医生说，二十种不治就能好的病，你看看是否有道理？

7月25日，头条上有位认证医生，发了一个微头条，内容大意是一位美国医生来中国讲学，看到中国医院人满为患，觉得很奇怪，难道是中国人体质特别差？看了一下医案，发现不是中国病人多，而是许多病根本不需要治。

这个微头条，列举了二十种不需要治疗的病。阅读量达到了几百万。我当时评论说：不需要治疗的病种，应该不止这些。下面有人跟评，让我补充说一下，还有哪一些病不需要治疗。今日再去看这个微头条，已经被作者删除了。

相信是受到压力了，就像当初病理科纪小龙教授，写了本书《不治就能好的病》，并多次在公开场合进行相关讲座，最后受到同行的质疑。不是质疑他说的不对，而是质疑他作为一个医生的身份，在医患关系如此紧张的时候，讲这些话太不合适。病人也许会感念他讲了真话，但却可能加重医患矛盾。

这还不是关键。其实在我看来，急性病除外，大部分病都不用去治疗。即便是急性病，只要你掌握了紧急应对技巧，也可以不用去医院。但是大部分人，既没有应对急性病的技巧，又没有应对慢性病的方案，你如果不给他治疗，他生活方式上也不做调整，最后小病变成大病。在这种现实情况下，你跟他说不用治疗，有可能是好心办坏事。

最典型的是增生、息肉等赘生物，小的医生说不用治，等到长大了再去手术摘取。医生本是好意，但何必非要等它长大呢？不大的时候，是可以自我消除的。医生之所以这样建议，是因为他们见了太多例子，病人不可能自我调理，也就默认为息肉等不可能变小。所以，当你没有应对办法，又不想忍受病痛折磨时，该看病还是得去看。

有一点必须明确，医院的治疗，只是为了缓解或控制你的不适症状，解除你暂时的痛苦，这不等于将你的病治好了。比如高血压，血压是身体自己调高的，身体调高血压，显然是为了解决血液输送不通畅的问题，但血压过高有血管破裂风险，比如到了180和110，属于三级高血压，所以必须降压。降压药将血压降下来了，解除了高血压带来的风险，但是却没有解决导致身体调高血压的那个原因。也就是病没有治好，但医生的工作，却只能做到这里。

吃降压药，是高血压治疗的开始，并不是吃了药，治疗就结束了。后续的治疗过程，从以医生为主，变成了以病人自己为主。如果病人不做任何调整，全部靠药物控制血压，终生服药，对身体危害很大。有一个数据，长期服用降压药的人，发生中风的概率，比不依赖于药物的高血压病人，要高30几个百分点。

不光是高血压这样，大部分慢性病，需要终身服药的病，都会带来药源性并发症。所以脑子一定要清楚，慢性病治疗，吃药只是第一步。吃药为你解除了紧急状况，接下来你要学会善待你的身体。很多人，自从患了病以后，开始学养生，不但把自己的身体调理得非常好，有些人精于学习，甚至成为专家。凡是非科班出身的人，基本上都是走这条路，当然这样的人，仍然是少数。

接下来，说说那二十种不需要治疗的病。你们看看是否有道理。

1，骨质增生。这是骨科最常见的疾病，是人体的一种保护性反应增生，一般不需要手术，不需要各种特别的理疗，是可以自行适应性疾病，特别疼痛的时候可以吃一点止痛药。

2，慢性浅表性胃炎，就是消化不良，百分百的人一生都会罹患，是可以自愈的 一种疾病。几千万年的人类进化中，人类的胃粘膜能够接受各种刺激而自愈。胃炎是最轻的一种。

3甲状腺结节。随着B超技术的进步，和检查的普及，许多低于一厘米一下的甲状腺结节都可以发现。在美国甲状腺结节不需要治疗，更不需要手术，甚至包括甲状腺癌，因为它是一种懒惰的癌症，不转移，不进展。

4，心脏早搏。心脏早搏许多人都有，特别见于年轻人。在心电图监测中，发现早搏很正常。不值得大惊小怪，更不需要各种治疗。药物，浓茶，精神因素，睡眠不好都会引起心脏早搏。

5，痔疮。十人九痔。意思是很普遍，没有引起出血的严重痔疮一般不需要去医院。

6，鼻炎。许多鼻炎和环境刺激有关，是一种变态过敏性反应。根本不用大治，也很难治疗断根，许多家长心疼孩子，非要孩子长期吃药，其实不知道很难彻底治愈。和体质有关，需要适度的容忍。

7，关节疼痛。最常见的是膝关节疼痛，肩关节疼痛，肘关节疼痛，这是很常见的劳损性疾病，疼痛严重吃一点止疼药。或者用电吹风吹吹，都能缓解，不需要到医院麻烦医生。

8，慢性咽炎。慢性咽炎更多的是一种心理性疾病。许多人会感觉喉部不适，而病理学并没有改变。可以喝一些中药茶饮料治疗，完全不需要多次检查，输液打针。

9，单纯性肝囊肿。这是一种没有任何症状不适，无意间被B超检查到的影像。许多人知道后，害怕转化成肝癌，忧心忡忡，欲处之而后快。其实是一种肝脏良性病变。是先天性发育异常造成的

10，子宫肌瘤。子宫肌瘤是女人的常见病，如果子宫肌瘤比较小就不要管它，注意复查一下就可以了。

11，宫颈糜烂。这是一个名字很吓人的疾病。其实世界卫生组织已经取消了这个名称，学名叫“宫颈柱状上皮异位”，子宫有强大的自愈自洁能力，是一个不需要治疗的疾病。没有名称那么严重。

12，乳腺增生。女人的乳腺多少有一些增生。它和乳腺癌不是一个疾病，也不会转会为乳腺癌。乳腺癌从发现肿块就和乳腺增生不一样。乳腺增生超过三年没有改变，就不需要关注。

13，盆腔积液。是一种表现，不是一种疾病。是影像学对盆腔内液体的一种描述。特别是月经期或者刚结束积液可能增多，如果疼痛发烧往往伴随其他疾病。比如附件炎。

14，湿疹。湿疹是很常见的皮肤过敏，特别多见于小孩，不用特别治疗，抹一点润肤霜就可以了。

15，耳鸣，绝大部分耳鸣是一种先天性噪音，很多人都有，几乎没有有效治疗方法。最好的方法就是忍受。

16，偏头痛。头痛不是病，疼起来要命。一般和缺镁有关系，大部分是一种神经性疼痛。能够忍受就别管它，非常疼痛可以吃一点止疼药。不要疲劳过度，按时休息，精神不要太紧张，可以缓解疼痛。

17，胃酸烧心。说明胃液分泌失调，经常备用一点奥美拉唑一类的抑制胃酸分泌的药物就可以，没有感觉就不要吃了。是机体的一种正常反应。

18，灰指甲和脚气是一种疾病，是人群中广泛传播的一种真菌传染性疾病，完全不必要到医院找医生，自备一点杀菌药物，坚持一个月涂抹就好了。

19，病毒性感冒。人类与感冒病毒作战了几十万年，因为感冒病毒不停变异，人类对感冒病毒没有永久性免疫。但是人类免疫系统已经容忍认识了这种病毒，几乎所有的感冒病毒都是靠我们的免疫系统清除的。所以感冒了不用吃药，或者吃一点阿司匹林一类药缓解一下头疼关节疼，一般一星期左右可以痊愈。抗生素不仅无效而且有害。

20，失眠，失眠很普遍，是一种心因性疾病，很少有长期失眠的，也有长期失眠的，一天睡眠不超过5个小时，然而机体检查没有发现严重伴发症状。说明有一些人的失眠是他根本不需要太多的睡眠。

这是微头条里的原话，我表示同意。但不需要去医院治疗，跟什么都不做，是两个意思。实际上，我们可以不用管病的名字叫什么，基本上所有的病，都是因为营养不均衡，毒素累积过多，身体信号机制失灵，身体能量下降造成的，感染性疾病也是如此。

明白这个道理，你只需要补充营养，排出毒素，恢复身体信号，节约身体能量就可以了。这四条，做好一条，一般疾病就可以好转。如果能同时做好，只要还有时间，疑难杂症都可以治好。疾病的所有治法，都只在这四条之内。