心率比较慢的人，就不太容易得上高血压吗？

心率比较慢的人，就不太容易得上高血压吗？的确是这样的，但凡事都不是那么绝对的。最好这么说，心率慢的人的确比心率快的人发生高血压的机会要小很多，发生各种心脑血管疾病的机会也小得多。

有研究发现，血压正常但心率较快（每分钟大于78次）的人，比那些心率较慢的人（每分钟小于78次）在未来3年半里更容易罹患高血压，这个特征在年轻人群中更加突出。心率高于每分钟80次的高血压患者，罹患脑中风、冠心病及其他心血管疾病的概率明显增加。

还有研究发现，即使血压控制得很好的高血压患者，心率较快者与心率较慢者相比，心衰、心梗以及心源性猝死的风险也会明显增加。由此可见，高血压患者的心率与血压升高一样，是高血压患者罹患各种心血管疾病的独立危险因素。

很多心血管方面的专家都建议，高血压患者除了要定期监控自己的血压波动情况之外，还要特别注意自己的心率水平，当安静时的心率超过了每分钟85次，就要高度重视了，要想办法将自己的心率控制在每分钟70次以下。

心率较快的高血压患者往往是那些年纪较轻的人群，这些人的心率超过每分钟75次就应该积极的控制了。适当的体育锻炼，可以增强人的心肺功能，对控制心率过快增加有一定的好处。此外，控制体重的过快增加和保持心情稳定，也对控制心率有一定的帮助。

心率增加主要与交感神经兴奋有关，因此心率较快的高血压患者应该优先选择可以抑制交感神经兴奋和降低心率的降压药。