6个症状“暗示”高血压的来袭，你要小心了！

对于高血压来说，高血压是生物、心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。临床观察发现，不论是愤怒、焦虑、恐惧，还是悲喜过度都可使血压升高，即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。因此，调整或稳定情绪，坚持放松训练，对防治高血压的发生和治疗具有重要的临床意义。

6个症状暗示高血压的来袭，高血压是一种危险的疾病，如果控制不好，很容易诱发中风、心肌梗塞等各种危险的并发症，所以人们要及时掌握高血压的危险信号，及早控制血压，避免并发症的发生。（益桖 泰 康）大豆肽

哪些症状提示您高血压的到来

1、头痛：这是高血压最常见的一个症状，部位多在脑后，同时并伴有恶心、呕吐感。若头痛时间长，而且很剧烈，并且恶心呕吐感也加重，这可能是高血压恶化的信号。

2、耳鸣：高血压患者会出现双耳耳鸣，而且持续时间较长。

3、头晕：血压波动就会造成血管抑制性头晕，这一症状在女性突然下蹲或起立时表现更明显。

4、失眠：失眠会有很多原因引起，高血压也会引起失眠，多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

5、肢体麻木：手指、脚趾会出现麻木感，活动受限，甚至会出现蚁行感，麻木感甚至会蔓延其他部位，严重者会造成半身不遂。（益桖 泰 康）大豆肽

6、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

在此之外高血压患者要多吃一些高钾的食物，富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以起到非常有用的降压作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、大豆（大豆肽：这是一种从大豆里面所提炼出来的物质，是一种含钾量非常高的物质，大豆中含有丰富的钾元素，每 100 克大豆含钾量高达 1503 毫克。大豆肽能抑制血管紧张素转换酶的活性，从而防止末梢血管收缩，达到降血压作用）。（益桖 泰 康）大豆肽

若患有高血压高血脂的患者可以关注，私信我，也可以关注微信公众号：tk201607