谁说年轻不会患上高血压？医生提醒：符合这4条你就很危险

今年刚刚三十岁的孙先生单位组织体检的时候查出了高血压，对此他感到有些不可思议，就来门诊复查，复查结果仍然是高血压。孙先生一脸迷惑的问我：“医生，我才三十岁，怎么就得了高血压了呢？”

其实，现如今高血压早已不是老年病，越来越趋于年轻化，二三十岁的小年轻来高压门诊看病的比比皆是。

一项权威研究显示，我国成年人中有超过30%的人群已经患上高血压，另外有将近40%的人群处于高血压前期，也就是说中国有七成成年人在高血压的威胁下生活，这个数字确实不容乐观。

高血压这种疾病的发作跟年龄关系不是很大，但是跟一些生活习惯却有着莫大的联系，从临床上看，这四类人更容易患高血压，快来看看，有你吗？

第一类人：有家族病史的人

如果你家里的兄弟姐妹或者是父母、祖父母是高血压患者，那么，你就要比其他人更加注意，以免高血压找上门。当然，并不是说父母有高血压，孩子就百分之百会得高血压。只是这类人得高血压的风险更高，更需要养成良好的生活习惯，饮食上少盐少油、不吸烟、少饮酒，注意控制体重，降低患高血压的风险。

第二类人：肥胖的人

真的不是吓唬体重过高或者是肥胖的朋友，高血压真的会更加偏爱你们！胖的人患高血压的几率是瘦的人的两到三倍。也就是说，在你的体重肆无忌惮的飙升的同时，血压可能也在升高！平时要多注意自己的腰围，男性腰围如果大于90厘米，女性腰围大于85厘米，这都是十分危险的。想要血压得到控制，先把体重降下来吧！

第三类人：重口味的人

平时做饭的时候，总是不自觉地多放一勺盐，殊不知，这个口味上的小习惯正在无形中给身体带来极大的负担。在饮食方面，盐的过多摄入是造成血压升高的元凶。盐吃多了，就代表着钠的摄入增多了。钠的过多摄入会导致血容量增大，进而给血管壁带来压力，血压自然就上来了。重口味的人平时做饭的时候不妨少放一点儿调味料，这些调味料里都有不同程度的钠存在。

第四类人：急性子的人

血压也是会受情绪影响的。长时间精神压力过大，或者性子比较急躁的人，神经和内分泌系统也会受到影响，进而影响到血压的调节。所以这类人也常常会受到高血压的偏爱。看完是不是想改改自己急躁的“臭”脾气了？

现在大家可以对照自己的情况，看看自己是不是属于高血压易感人群，如果是，最好能够及早采取措施，避免一些可能会导致血压失控的行为，防止高血压的发生。