高血压患者喝多少酒合适？

高血压患者能不能饮酒？这个问题，张大夫也是每天都在门诊工作中遇到，很多高血压患者，尤其是高血压男性患者常常问起这个问题。那么，高血压到底能不能饮酒？到底有没有一些权威的说法？今天张大夫就来以最通俗的语言跟大家说一说。

饮酒与血压之间的关系取决于每日对于酒精的具体饮用数量。很多研究都指出，每日饮酒量超过一定的量之后，不论性别和种族，血压随着酒精摄入量的增加而升高，特别是收缩压的升高更是十分明显。

国外研究显示，每日酒精饮用量在60个盎司以上的人群，高血压（血压≥160/95mmHg）的发生率是每月酒精饮用量在30盎司以下人群的两倍，而少量饮酒者的血压有略低于不饮酒者。很多研究都显示，每天酒精摄入量超过30g以上的个体高血压患者患病率明显升高。

请大家理解，不同酒的酒精度不一样，这里只能以酒精摄入量来衡量。但是，为了便于指导大家每天的具体酒精摄入量，粗略的讲，如果是白酒建议每天饮用量不超过二两，啤酒饮用量不超过750ml，红酒饮用量不超过150ml。不过，从张大夫自己的观点看，我还是不建议高血压患者喝酒的。张大夫个人认为不喝酒最健康。

希望我的介绍对您有所帮助。

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