高血压老人控制好情绪勿激动，六十岁以后做好定期检查

老年高血压是一种常见病，它的出现不仅会对患者的身体健康造成影响，甚至严重后还会引诱其他并发症的出现，因此患者控制好血压是非常重要的。

其中一点高血压老人情绪不能过于激动，浙江一位大伯就是因为打麻将时情绪过于激动而撑破腹主动脉瘤，造成了几小时里流失身体里八成血液，经抢救才死里逃生。

研究发现，从性格的角度而言，高血压患者往往有着共同的“高血压性格”：个性过强、容易激动、争强好胜、遇事急躁、过分自负、多疑多虑、克制能力差、具有攻击倾向、常感到时间不够用而心理压力很大的人，患高血压的风险要大于其他性格的人。

这主要是因为，这类性格容易引起体内代谢失调，生理功能紊乱，导致血压的波动。当人在愤怒或痛苦时，由于动脉外周阻力的增加，致使舒张压明显上升;恐惧时，由于心脏输出的血量增加，造成收缩压也升高。

虽然高血压患者的情绪容易紧张、波动，但就像升高的血压是可控的一样，火大的脾气其实也是可以通过一些方式加以舒缓的。在生气的时候，患者要理性、平和地提醒自己注意控制情绪，毕竟气大伤身，暴躁只能为自己埋下更大的健康隐患。

高血压患者六十岁以上要定期做检查

平时也要定期的做血压的检查以便时刻发现自己的血压状态一旦出现任何异常的话就能够及时的采取应对措施。所以提醒大家也要对这点引起高度的重视定期的进行血压的检查而且也方便医生判断病情的好坏。平时要定期去医院体检积极配合医生的处方日常吃降压药的时候不要擅自停药或增减药量。坚持长期用药、合理用药才能将血压控制在基本正常。

在日常中也要做一些适量的运动

适量的运动也是护理高血压的一个好方法，患者可以根据做自己的病情做一些简单的运动，长期坚持下去对疾病有很大的帮助。