患有高血压的老人不能吃什么水果？这四种水果高血压患者要慎食

由于近些年我国老龄人口增多，高血压成为威胁老年健康的一大杀手，另外，中年人生活工作压力大，应酬多，所以高血压年轻化也比较受人关注。得了高血压以后吃水果有不少讲究，不能随便乱吃。那么患有高血压的老人不能吃什么水果呢?为了避免对身体有伤害，所以下面这四种水果高血压患者一定要慎食，大家快来看一看吧：

1、柑橘：生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。

2、梨：具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用。它还有降低血压、清热镇痛的功效。高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处。梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品。但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食。高血压患者还是少吃为妙。

3、葡萄：生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。

4、石榴：生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。高血压患者谨慎食用。

以上给大家介绍了高血压老人不能吃的四种水果，这些饮食健康问题值得中老年朋友收藏好，因为高血压疾病需要长期服药，而且在饮食、锻炼身体等方面要格外注意。而且水果也不能乱吃，比如梨、葡萄、石榴以及柑橘，这四种水果不适合高血压老人吃，以免吃了以后引起身体不适。如果高血压老人想吃水果，最好咨询医生以后，看哪一种水果适合。