世界高血压日 | 量血压选左手还是右手？内科医生最想告诉你的血压小知识在这里

坐着量还是站着量？量左手还是右手？

袖带捆多紧合适？

在家量的血压到底准不准呢？

高血压防控最重要的就是基于准确的血压值进行治疗，量血压看似简单，但严格说来，如果不严格遵守操作规程，非常容易出现误测！

坐姿不对、袖带过松或过紧、听诊器胸件置于袖带内...这些不规范的动作都会导致血压测不准确。

特别是，现在很多人为了图省事，会将探头直接塞到袖带下面，但这么做实际上是错的。

到底怎么测量自己的真实血压？内科副主任医师殷莉来教你~

正确测量血压之诊室版

在医院量血压也会不准？

对的，即使你已经到了医院，也有可能量不准...

详情请戳视频↓↓↓

殷莉医生来给你解答

现在很多高血压患者都会在家里备有血压计，在家测量血压相比去医院要方便很多。规范操作方法已经交给你了，家里如果闲置了水银血压计，现在可以用起来啦！

测量血压注意事项

戏精女护士现场演绎亲身示范

再也不怕量不准血压啦~

特别要提醒的是，能够影响血压的因素非常多，一杯咖啡、一段冲刺、一场电影甚至跟心上人牵手都能让人出现血压上升。（临床上甚至出现过这样的病人，当看到医生给他们量血压的时候就会太紧张以致血压升高...）这些都是正常的身体表现，不能因此轻易诊断为“高血压”，更不要盲目服药。

早知晓早达标，有问题，一定要找专业医生！