患有高血压的人群，究竟是要滴酒不沾，还是可以小酌怡情？

高血压作为心血管的慢性疾病之一，很多人患有高血压以后，生活中的饮食和运动也相应受到很多的限制。比如，有血压增高以后要控制食盐的摄入、要注意运动的程度、要注意作息时间等等。然而，对于这类患者是否可以饮酒，却是一直存有争议的。

有些人认为，酒可以的促进全身的血液循环，所以喝酒对身体有一定好处，而且喝了酒以后全身会感觉放松，更适合休息睡眠。也有些人认为，喝酒不利于高血压人群，比如有些高血压人群存在血管狭窄，本身狭窄的血管就不利于血液流通，如果喝了酒以后，可能加速流动的血液会导致狭窄部位破裂出血等。因此，喝酒对于这些人群还是应该提高警惕，尽量以不喝为宜。那么，究竟该怎么控制这个度呢？

我们都知道，酒也分很多品种，比如白酒、红酒，有些酒的度数很高，喝了以后会使人感觉很兴奋。有些酒的度数很低，比如红酒进入身体以后，不会对人产生太大的影响，反而对血管有一定的好处。所以，要想使高血压人群能够饮酒，先必须学会选择适合这类人群的酒。也就是说，有高血压的人群，酒的度数应该尽量低，而且最好是以红酒优先。

如果要喝酒，这类人群的饮量也是必须要控制的。喝多了以后，必然会对血管造成不利影响。正常情况下，没有高血压的人群，每天饮酒量不得超过50毫升，所以有高血压的人群应该在此基础上减半。只有这样，才能保证酒精进入身体以后，不会对血管、心脏构成太大的影响。

另外，患有高血压的人群，如果合并有这些疾病，是不能喝酒的。

一是有冠心病的。很多人患有高血压合并冠心病，喝酒会加速全身的血压循环，这也意味着心脏要做更多的功，做功就需要耗费更多的能量。但是，有冠心病的人群是不能有剧烈运动的，因为这会使心肌耗氧量增加，喝酒也是如此。所以，有了这类合并症就不能喝酒，以免造成心脏缺氧骤停，导致猝死的悲剧。

二是有肝脏疾病。比如有些人患有高血压，同时合并有肝硬化的，也不能喝酒。因为酒需要经过肝来代谢，而肝硬化的人群，其肝脏的代谢能力本来就不好，这样就等于给肝脏雪上加霜。喝酒会导致肝硬化进一步加重，而恶化的肝脏又会是全身的循环更加恶化，所以如此导致血压继续上升，这对于患者而言是极为不利的。

三是有脑部疾病。比如有些人年龄比较大，合并有脑血栓等疾病的，这类人随时都有生命危险，栓子一触即发。所以，千万不要使他们喝酒，因为喝酒造成血管扩张以后，不排除血栓会随着血压游走的可能，当栓子进入其他要塞的时候，可能随时致命。

总而言之，有了高血压以后，尽量的不要去沾酒，毕竟酒不是对身体完全有好处的，喝酒会伤身，不要为了一时的欢快，而去尝试这类风险。

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