1个柿子就把血压稳住了？柿子还能这样用！血压高的快收藏

柿子是很多人比较喜爱吃的，这类食物吃的时候，它对人体维生素补充上效果非常不错，柿子含有的维生素比较多，不过吃柿子要适量吃，过多的吃很容易造成便秘现象，这对人们身体也是会有影响的，在这点吃柿子的时候，也是要进行认识的，那高血压能吃柿子吗?

高血压能吃柿子的，柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜。

高血压患者在生活中由于各种原因可能不能及时服药，这对高血压的治疗都是非常不利的。患者要做好面对突发事件的预防，不能停药的做到按时按量服用，自我感觉能停药的还是需要经过医生确诊，防止病情的恶化。

除了遵照医嘱以外，痛风患者平时可以喝这款降压的茶饮，那就是青钱柳辣木叶茶。

将金花茶，辣木叶，葛根，桑叶，青钱柳叶，玉米须等6味中药成分制成青钱柳辣木叶茶茶包，每天早晚一包，用开水冲泡后，即可饮用。

建议：坚持长期喝，能有效的降低高血压、高血脂、高血糖。

金花茶含有非常丰富的营养，富含茶多糖、茶多酚，等多种天然营养成份，茶多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果；茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。

据科学研究发现，辣木叶中所含的糖苷类化合物具有降低血压的功能。此外，来自辣木果荚和其表皮、浆液及种子的萃取物也具有降血压的活性，从而证实了辣木叶降低血压、血脂的效果。