它是高血压“大克星”，农村多的是，拿来泡水喝，血压一降一个准

高血压已成为我国较为普遍的慢性病之一，在中国每5个成年人里至少有1个高血压患者。高血压发病率逐年升高，是导致心脑血管疾病的重要因素，心脑血管病目前已成为我国死亡率最高的疾病之一。所以，重视血压的控制是减少心脑血管病突发的重要途径。

患上了高血压，首先是要选择药物治疗，但积极改变生活方式也是辅助降血压的重要手段，饮食上尽量清淡，少盐少油，戒烟限酒，避免熬夜，积极参加体育锻炼，减轻各方面的生活压力，对高血压的防治都是有积极的作用的。

它是高血压“大克星”，农村多的是，拿来泡水喝，血压一降一个准

农村随地都是宝，在农村的田间地头随处可见各种野草，农民们都想办法铲掉它，其不知，它们是有很好的药用价值的，车前草是常见的野草，更是一种中药，对降血压的效果特别显著！

鬼针草是农村常见的一种杂草，它也具有着独特的药用价值，具有清热、解毒、散瘀、消肿等功效，对于很多炎症都有很好的效果，同时它还具有调节血压的作用。

蒲公英在农村再常见不过了，它具有利尿和消炎的功效，还能清净血液，促进血液循环，血液循环了血压自然就容易降下来了。

罗布麻是长在盐碱地带的一种杂草，这种植物钾元素含量非常高，每百克罗布麻含钾元素2133毫克，而钾元素对抑制血压上升是非常有效的，每天喝杯罗布麻茶，血压更稳定。