得了高血压这些不忌口，就算吃药血压也降不下来！

得了高血压要忌口什么？高血压病人的饮食很重要，但是有些食物是高血压病人不能吃日常不注意吃药也降不下来。比如以下介绍的这些：

一、不能多吃高蛋白质食物

蛋白质丰富的食物是不太适合患有高血压的病人食用的，高血压病人食用这些蛋白质丰富的食物，一定要适度适量，否则会造成血压的升高。高血压病人通常可以吃猪瘦肉，牛奶，大豆等来补充身体所需要的蛋白质。

二、要限制盐量摄入

患有轻度高血压或是高血压家族史的人，应控制食盐摄入量，每日不超过5克。对于血压较高及合并有心衰的患者，每日摄入食盐量为1-2克。

三、控制脂肪含量

像肥肉的还有大量脂肪的食物，食物宜选择低饱和脂肪酸、低胆固醇的，如蔬菜、水果、鱼类、禽肉，瘦肉等。少吃肥肉及含有动物性油脂的食物。

四、多饮水或茶水

高血压患者在调理身体上除了从饮食上控制之外，其实喝水也是有帮助的。平时血压降不下来时可以结合中药茶降压比如：康而福火麻番石榴茶里面含的成分就是针对降压的，日常喝一喝对老年人养生也是很好的。

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