高血压, 高血脂饮这种茶

文 / 健康美食说
2017-07-02 22:36

这些症状的危害可以直接危害到我们的冠状动脉,然后就会导致一些冠心病。严重还可以会导致脑中风,而且还会损伤一些干部的功能。

桑椹果

桑葚是一种野生的天然水果,它里面富含的脂肪酸可以分解脂肪,具有降血脂的作用。用勺盛干泡水喝还可以有美容养颜的功能,对内分泌失调的人也有很大的帮助。

黑豆

黑豆也是一种杂粮食物,它里面含有丰富的花青素,而这一元素对降低身体的胆固醇具有非常好的效果,而且经常食用黑豆会非常有效的,防止高血脂发生,还可以缓解血管粘稠,保持血管的通畅。

苦丁茶

苦丁茶,大家可能会有点陌生,这一款茶叶具有多种功效,有降血压或血脉的作用,而且它里面含有多种氨基酸,维生素,中老年人多喝一点苦丁茶,还有延年益寿的功效。

田七

三七是一种药材,它在中药当中也有降胆固醇的功效,用三七花泡茶喝,功效也特别的好,而且它还具有抗癌的功能,经常喝还可以防癌,增强人体的免疫能力,特别适合中老年人食用。