警惕 | 压力熬夜暴食 中风“盯上”年轻人

32岁的李先生患上中风经过有效治疗后终于出院了。朋友们在庆祝他康复的同时也在叹息：年纪轻轻，为什么就患上了中风？最近几年，年轻人得脑中风的越来越多。随着生活节奏加快，中青年人压力大、熬夜失眠、暴饮暴食等，都是增加脑卒中发病率的危险因素。

32岁加班狂人患中风

32岁的李先生是一名IT领域的能人，经常要加班加点工作，熬夜更是常事。在春节前一天的晚上，李先生带的小组在一项数据准确无误完成后，他兴奋地和同事一起出去庆祝。菜上来了，李先生刚刚拿起筷子，还没来得及夹菜，头部就传来一阵剧烈地疼痛。很快他说话也不利索，舌头更不听使唤。同事们见状，连忙带他到医院。医生诊断，李先生居然是中风了。由于发现及时，病情较轻，李先生经过治疗后，总算康复回家了。

出院后，李先生还是陷入了思考：我才32岁，为什么这么年轻就能患上中风？

中青年人得中风并不罕见

李先生的遭遇并非个例。

中国医科大学附属第一医院神经内科主任何志义教授介绍，中风年轻化主要指的是45岁以下的人群患中风。辽宁省卫生计生委开展脑卒中高危人群筛查和干预项目，近5年间共筛查40岁以上城乡居民27.5万人，其中约12%为卒中高危人群。其中脑卒中发病率在1%以上，患病率在2.5%以上，男性高于女性，农村高于城市，且近40%属于40-64岁的劳动力人口。脑卒中高危人群中，劳动力人口所占比例也高于老年人群，其发病率是低危人群的9倍。在40岁以下人群中，虽然患病率要远远低于40岁以上人群，但从临床上看，患病人数却在年年攀升。

坏习惯为中风埋炸弹

辽宁居民所伴有的卒中危险因素的前几项分别为：缺乏运动、高血压、血脂异常和明显超重/肥胖。因此，加强运动、控制体重、饮食清淡、定期监测与控制血压、血脂、血糖等，是卒中防控的主要手段。

不健康的生活方式使越来越多的青年人出现血脂代谢异常、高血压、糖尿病、肥胖等，而青年人的这些坏习惯就为卒中埋下了炸弹。高血压、吸烟成为青年卒中的主要危险因素。

青年人发生卒中后，对健康的伤害和治疗的风险要高于老年人。人的大脑随着年龄的增长会逐步萎缩，因此青年人的脑组织明显比老年人饱满，当青年人发生中风后，脑组织发生肿胀，相对容量就装不下了，这就意味着外科医生去除部分颅骨给脑组织减压。这可能会持续数周之长，这段期间很危险。

最好的治疗是预防

最好的治疗是预防。预防脑卒中首先就应该知道自己是否是高危人群。那么，我们该如何判断自己是不是卒中高危人群呢？

40岁以上人群可以根据以下8项危险因素自查：

高血压：血压≥140/90mmHg；

糖尿病：有；

心房颤动：心跳不规则；

血脂情况：血脂异常或不知道；

吸烟：有；

体重：明显超重或肥胖；

运动：缺乏运动；

卒中家族史：有。

以上8项中，如果存在3项及以上危险因素，或者既往有脑卒中(中风)病史，或有短暂脑缺血发作病史者，即可评估为中风高危人群。如果有高血压、糖尿病、心房颤动三因素之一者，则为中危人群。如果您是高危人群，应立即向医生咨询脑卒中的预防。

来源：沈阳日报