这几种沁心茶，治好了高血压

①每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。

②鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

③首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

,④葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

⑤每次取蕃楸草1~2克泡茶饮用。

⑥每天用大白菊或小白菊3克左右泡茶饮用,每日3次。

茶疗法对治疗高血压效果好。但茶不是随便喝的,要讲究方式方法,讲究取材,什么茶品对高血压有好处,为什么会有好处,我们都要有所了解。这样才能取之有道,用之有效。

据现代科学分析和鉴定,茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分,如叶绿素、维生素、类脂、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。

人体的胆固醇、三酸甘油酯等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素 ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使可促进血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

下面为大家推荐和简单介绍几种有助于降血压的茶饮。

决明子茶:

中药决明子具有降血压，降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

荷叶茶:

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减肥去脂之良药。 治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

首乌茶:

首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~ 30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

葛根茶:

葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、 耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效,其制作方法为将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用。

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