提示：高血压多年该亮红灯，长时间不注意容易出现猝死情况！

今天小编要说的是老家一位朋友发生的故事，但是主角却不是它，而是他的父亲老赵。

很多的事情都会有来不及的时候，哪怕是和这个世界、和身边的亲人道别到底时间都没有，老赵就是这个情况，他才51岁，本来正是刚刚准备享福的年纪，却在今年冬季里的一天在驾校里面突然脑出血猝死，抢救虽然很努力，却也是无能为力了。

后来听了医生的话才了解到原来老赵已经有6年的高血压了。不过由于他自己的粗心大意不上心，这几年也一直没有好好的吃过药治疗过；另外我们还了解到了关于一些高血压的相关知识，通常死亡人数里面每三个就有一个是因为高血压死亡的。所以高血压一定要高度重视， 不要再并发其它疾病以后才发现，那时候后悔也没用了！

高血压成人患病率超过30%

高血压指的是动脉血压持续升高的一种心血管疾病，成年人的正常血压值定义为收缩压120mmHg、舒张压80mmHg，当收缩压大于或等于140mmHg或舒张压大于或等于90mmHg时，就视为血压升高或高血压。

高血压本身并不可怕，危险的是它会引起身体中心、脑、肾等等一系列疾病，严重时会引起脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭、主动脉夹层等并发症。

了解高血压三个最重要的点！帮助自己远离高血压危害！

1.60%患者不知道自己患病，而且吃太咸和不运动是诱发高血压的关键原因！根据医生提供的信息，高血压的一大治疗难点就是因为知晓率太低，高血压前期不易察觉，而且刚开始血压升高的波动很低，当察觉出来的时候已经是很严重了。

2. 近年来高血压年轻化的趋势不断增加，除了遗传这方面以外主要和生活习惯与饮食有很大的关系，像高盐饮食、饮酒、吸烟、体力活动减少、超重和肥胖等，都是高血压发生的高危因素。

3. 有高血压的患者必须终身服药治疗，而且不要随便的换药或者停药，用药物控制血压是非常有必要的，不要因为有好转就停药。长时间这样反而会加重高血压的病情，对人体健康的影响是非常大的而且有一定的危险性。

医生推荐高血压患者调理方法

高血压患者应定期测量血压，以方便医生根据其病情来调整药物及其用量。除了药物治疗生活中可以增加一些食疗也是对控制血压非常好的，从医生口中了解到了火麻仁茶对稳定血压有良效，长喝它的话有清理血管垃圾、降血脂、降血压的效果。平时也能当做茶饮来喝，一天两到三杯就行。