医生警告：高血压要小心这些头部症状，4个方法调理高血压

一天晚上，某医院急诊室送来了一位60多岁的老阿婆。陪同老阿婆的是她儿子，他着急的告诉接诊的医生，老人吃完晚饭后就头晕、呕吐，是不是吃坏肚子了，可是晚上老人没有吃什么不干净的东西啊。

医生一边安抚家属不要着急，一边细心的为老人检查身体。老人的血压测量的结果为170／90mmHg，医生认为老人的血压偏高，而头晕呕吐并不是吃坏了肚子，而是由高血压引起的，其它化验结果也证实了医生的判断。医生马上为病人采取了有效的降压措施，经过一番处理，老人挂上了盐水，血压也慢慢降下来了，到第二天早上的时候，老人的病情已基本平稳了。

病人家属觉得老人身体一向还不错，很少有病痛，平常也没有什么高血压的任何征兆，怎么就患上高血压了呢？

医生说出了“隐形高血压”的概念：高血压病是一种慢性疾病，病情进展缓慢，时间较长，而且在早期和中期，患者的症状往往不明显，往往容易被忽视。一些突发病症，很可能就是高血压的危象，因此，即便血压不高的老人，也应养成定时监测血压的健康习惯，以便早期发现疾病，及时治疗。

高血压头痛，不是简单的事

高血压脑病发病较急，发病前常见有血压显著升高、剧烈头痛、恶心、呕吐、精神紊乱等先兆。发病后以脑水肿症状为主，大多数患者有头痛、抽搐和意识障碍三大特征，称之为高血压脑病三联症。并多为弥漫性头痛、下枕部疼痛或单侧头痛，疼痛程度持续加重，常有呕吐及颈项强直。随着脑水肿的加重，头痛数小时至1～2天后多出现程度不同的意识障碍，诸如嗜睡、昏睡、木僵、躁动不安、定向力障碍、精神错乱，甚至昏迷。

脑水肿发生后，脑的功能受到影响，会出现癫痫以及大脑半球功能缺失。癫痫常表现为全身大发作，多数患者可能有轻度意识障碍，少数患者则出现短暂的精神症状。视力障碍以黑朦、偏盲多见，有时也可出现全盲。脑与神经局部功能缺失也可表现为言语不清、失语，少数患者可有半身感觉障碍，短暂偏瘫、单瘫或颅神经瘫痪。

综合调理防控高血压

1、保持饮食合理

坚持低盐、高纤维、低脂、富含钙和镁的健康饮食，减少饮酒（酒精摄入量低于30g/d），戒烟，避免摄入过量浓茶、咖啡和辛辣食品。做到粗细搭配、荤素搭配、主副搭配和五色(绿黄红黑白)搭配；多吃新鲜果蔬。

2、注重食疗

药疗不如食疗，一些针对高血压病的食疗方，应用之后可起到意想不到的降压效果，如利用药食两用的食物和益生菌一起发酵制成的荞麦桑叶复合菌发酵液。现代药理学研究表明，荞麦含有芦丁、槲皮素和儿茶素等多种黄酮类化合物，桑叶含有γ-氨基丁酸和生物碱，具有扩张冠状动脉、降低血管阻力、增加冠状动脉和脑部的血流量、调节血压的作用，对由高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状均有较好的疗效。荞麦桑叶复合菌发酵液常用于高血压、高血脂和高血糖病人服用。

3、运动要适量、持久

每天运动时间不少于30分钟，运动需要每天坚持，切不能断断续续，根据自己的实际情况选择锻炼方式，如慢跑、快走和太极拳等；强度要适中，强度小了没效果，过大，则容易出意外。

4、做好监测，按时服药

做好血压的监测，按时服药，防止血压大幅波动带来的严重后果，当血压波动幅度和频率过大过快，要及时找出原因，并有针对性地采取相应措施。