血压忽高忽低危害大,你的血压还好吗?

文 / 医者五味杂谈
2017-12-18 05:18

随着人们生活水平的提高,工作压力的增大,高血压成为人们的常见病,多发病,已成为危害现代人健康的疾病之一,正常人的血压值为:收缩压:90mmHg――140mmHg;舒张压:60mmHg――90mmHg,你的血压还好吗?
血压忽高忽低危害大,你的血压还好吗?

在现实生活中,有两种高血压病人最可怕

一无症状性高血压:有的人血压已经高到190/120,即不头痛,也不晕,使得病人对血压不放在心上,这种病人,实质上很可怕,很危险,一不注意,很容易发生脑中风的危险。我认识一个朋友的爸爸,是个工地的包工头,血压高到180/110,一点症状都没有,已致于他没放到心上,加上平时由于工作忙,应酬多,也没有时间到正规医院治疗,后来突发脑出血,而瘫痪在床,后悔不已。
血压忽高忽低危害大,你的血压还好吗?

二血压忽高忽低危害大。血压忽高忽低,上下波动,对我们的身体产生了无形的伤害,血压只要波动大,就会对我们的身体产生很大的伤害,高血压病人的并发症发生率更高,对心、脑、肾各器官的危害也更大。

在现实生活中,有很多高血压病人,只要血压控制到正常值,就感觉好了,不经医生允许就擅自停药,停药后血压又高上来了,殊不知,这种血压忽高忽低,上下波动,对身体的危害性更大;也有的人怕长期服降压药,对身体不好,吃吃停停,造成血压忽高忽低的波动现象。
血压忽高忽低危害大,你的血压还好吗?

血压高尤其是血压忽高忽低,为什么会对我们的身体,特别是心、脑、肾各器官危害性大呢?

首先我们先讲个通俗易懂的例子:我们的血管就像个橡皮筋,长期拉伸、拉伸,橡皮筋更易断裂,同样的道理,血压上下波动,忽高忽低的血流就会冲击血管内壁,造成血管内皮损伤,同时引起内皮功能紊乱,使全身血管损伤处脂质沉积,斑块逐步形成,血管壁发生炎症反应,动脉粥样硬化,主动脉弹性减低,血管硬度增加,收缩压明显升高,舒张压不高,压差增大,心脏心肌细胞受损,心肌变厚,最终心力衰竭,在脑部,大小血管受损易发生中风;在肾脏,由于大小肾血管硬化,使肾单位缺血而发生萎缩导致肾功能不全,而最终发生肾衰竭。

怎样控制好血压呢?

1定期测量血压:定期测血压对自己的血压能够有个比较好的了解。

2尽早治疗。一旦发现高血压,应尽早到正规医院合理治疗,按时服药。
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3持续用药:高血压如果控制比较好的话,要持续用药,不要服药一段时间之后觉得好了,就善自停药,这是很危险的。目前高血压是没有根除的办法。

4低盐低脂饮食,少食油炸及动物内脏,多食蔬菜、水果及鱼肉、蛋及奶制品。
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5保持乐观的心态。

6控制体重。

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