每天都吃的香蕉有什么作用？

香蕉的功效和作用

清热、通便、解酒、降血压、抗癌

• 适宜人群

  一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。

• 禁忌人群

  【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

适宜和香蕉搭配的食材

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  香蕉 + 冰糖

  香蕉和冰糖 一起吃；可以润肠通便

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  香蕉 + 土豆

  香蕉和土豆 一起吃；可以防癌抗癌

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  香蕉 + 李子

  香蕉和李子 一起吃；可以可美容养颜

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  香蕉 + 川贝母

  香蕉和川贝母 一起吃；可以清热生津、润肺滑肠

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  香蕉 + 燕麦

  香蕉和燕麦 一起吃；可以提高血清素含量、改善睡眠

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  香蕉 + 苹果

  香蕉和苹果 一起吃；可以防止铅中毒

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  香蕉 + 芝麻

  香蕉和芝麻 一起吃；可以补益心神、养心安神

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  香蕉 + 牛奶

  香蕉和牛奶 一起吃；可以提高对维生素B12的吸收

和香蕉相克的食材

• 香蕉 + 酸奶

  香蕉不能和酸奶一起吃；会产生致癌物质

• 香蕉 + 西瓜

  香蕉不能和西瓜一起吃；会引起腹泻

• 香蕉 + 芋头

  香蕉不能和芋头一起吃；会引起腹胀

• 香蕉 + 山药

  香蕉不能和山药一起吃；会导致腹痛

• 香蕉 + 红薯

  香蕉不能和红薯一起吃；会引起身体不适