高血压不能碰的蔬菜，常吃血压狂飙，再不注意心梗都会来了
高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管最主要的危险因素。那么，在蔬菜当中有没有不适合高血压患者食用的呢?蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都适合高血压患者食用，但有些蔬菜还是不宜食用的，这里小编给大家具体介绍下！！！
高血压不能吃的菜
辣椒类辛辣蔬菜，高血压、冠心病患者因为一次大量进食辛辣刺激性食物，会促使神经兴奋，从而导致血压升高结果引起血压升高、心跳加快，甚至出现急性心梗等严重后果。除了辣椒外还有香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱等。各类咸菜也不适合高血压患者食用，咸菜中的有些物质会诱导血压升高。除了以上高血压患者不宜吃的蔬菜外，那又有哪些高血压患者可以常吃的食物呢？那小编给大家分享一下
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高血压可以吃的菜
柠檬也是具有血液清理的功效，而且柠檬当中有丰富的维生素，具有美容的功效，能够防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，而且柠檬中含有的钙离子有促进血液凝固的作用，可以预防高血压和心肌梗死等等的血液疾病。海带中含有非常丰富的碘元素，对于降血压还是有着非常好的效果的一种的食物，平时在在饮食的时候可以试一下。一般的话海带加上一点的绿豆，煮成糖水，在这一个的夏天可以消暑，还可以起到降血压的效果，但是不要贪吃，性寒。
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高血压可以吃的菜
黑枣中的矿物质含量也非常丰富，其中钾元素含量非常之高，因为钾的主要作用就是促使钠的排出，并且钾还具有软化血管的作用，因而可以降低血压的效果。黑枣中的营养价值非常的高，平时在饮食上面要注意吃一点，可以在煲汤的时候加上几粒，也是不错的一种的选择。
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