养生资讯:五分钟教你辨证对待高血压!

文 / 康爱多中医汇
2017-06-30 22:10

养生资讯:五分钟教你辨证对待高血压!

根据数据显示,有很多的高血压患者,都是死于肾衰竭、肝衰竭。而这些问题出现的原因,与使用了降压的西药还是有一定的关系。

因为有一类情况,是睡眠不好、情绪失控而导致的假性高血压,这个时候使用降压药,对患者的健康就会产生很大的影响。

因此,除了平时的西医诊断外,对于高血压我们还可以用中医辨证的方式来判断和治疗。

一、高血压的几种辨证方法

(一)肝阳上亢型的高血压

辨证要点主要为,脉弦数,舌红而苔黄。患者血压升高时会伴有头晕,且还有头部和眼部传来胀痛感,面部和耳朵成发红的状态,整个人的情绪不稳定,容易烦恼和含怒火。

(二)肝肾阴虚型

辨证的要点主要为,脉细数,舌红而少苔。患者的血压会呈上升的趋势,且会出现头晕目眩的症状,耳边有耳鸣的现象,还有伴有腰膝酸痛等。

(三)阴阳两虚型

养生资讯:五分钟教你辨证对待高血压!

辨证的要点主要为,脉沉细,舌淡。患者血压会升高,出现头晕目眩的的状况,且会有心悸、莫名的害怕,难以入睡,怕冷四肢发颤,小便清长,腰腿酸软等症状。

(四)痰湿中阻型

辨证的要点主要为,脉沉缓,舌淡红而苔白腻。患者会有头晕且沉重的情况,胸口发闷,有恶心感想吐,肢体麻木不受控制,肠胃不适,胃口不佳,小便呈黄色。

(五)气虚血淤型

辨证的要点主要为,脉弦涩,舌质暗红且舌边有淤点。患者会有疲倦乏力,肢体僵硬,肠胃消化不良,严重者甚至会有半身麻木,小便失禁等,

既然我们以及清楚了高血压的几种辨证方法,那么平时在生活中要注意什么?

二、高血压患者的几个日常小秘诀

如果不幸患上了高血压,那么,你先不要着急,先从日常生活中的点滴做起,避免病情的恶化。

(1)缓慢起床

如果你是高血压患者,那么,在起床的时候,千万不要着急。首先,仰卧于床上,活动一下四肢和颈部,这样可以使肢体肌肉和血管平滑肌恢复活力,避免了猝然起床而造成的头晕等。

(2)温水洗漱

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相比于过热或者过凉的水温,用温度在30~35度的温水要洗脸或者漱口,对于高血压患者来说是最为合适,因为这样不要对皮肤感受器造成刺激,引起周围血管舒缩,从而影响血压。

(3)排便切记太用力

高血压患者,在排便的时候,也需要谨记,不可用力过猛,否则会有脑出血的风险。因此如果平时有便秘的高血压患者,可是适当调理一下自己的饮食,增加排便的顺畅。

(4)睡前洗脚

在临睡之前,用温水来洗一下脚,然后按摩双足以及双下肢,可以促进血液的循环。

最后,高血压患者,在平常要注意自己的生活习惯,并且遵循医生指示,才可以远离病痛哦!