高血压血栓的高发季，农村一野植物，血压一降一个准，为家人收藏

随着冬季的来临，气候的突变，是最容易引起高血压、血栓的高发期。众所周知，高血压是一种危害患者身心健康的心脑血管疾病，其病症的发生，往往会对患者的生命安全带来威胁。既然高血压如此可怕，那么高血压的治疗就是非常关键的了。在高血压的预防上要在饮食上适当的少吃高油高糖的食物，保持心情舒畅避免情绪激动，多吃富含膳食纤维的食物。生活习惯上，不要过于劳累，注意劳逸结合，忌熬夜，不要抽烟、喝酒，注意天气的变化，保持室内的通风与保暖，保持心情愉快。

下面给大家说几种治疗高血压、血栓的方法：

1：鲜藕芝麻冰糖治高血压

鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条（片）中，再加入冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即有明显效果。

2：大蒜治疗高血压

一般每天吃2-3瓣大蒜，是降压最好的简易办法，在生活中，我们的大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压的症状。

3：冰糖豆腐粥治疗高血压

豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。用豆浆煮粳米，煮好后加冰糖煮，煮至2分之一沸即成。主治高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

4：辣木籽治疗高血压

辣木籽天然食品，可以食用，辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新型保健型食材。

辣木籽可以取代复合维生素、钙片、鱼肝油等，有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌，对高血压、高血脂、脑血栓，有很好的效果。

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1：便秘的人：早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。（早上吃辣木籽尽量多喝水，有助于肠道畅通）剥壳食内籽。

2：喝酒的人：喝酒前30-15分钟，食用辣木籽4-5粒，直接嚼碎吞服，同时饮水约300升。吃了辣木籽注意不要吃过油腻、辛辣的食物，避免影响辣木籽功效的发挥。

3：糖尿病：开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次）。如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒，摆脱药物后可以加量至4粒（建议不超过6粒）

4：三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天饭后半小时吃1-3粒辣木籽。

5：亚健康人群：早期适应阶段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3-4次）。适应期过后，早中午晚上各3粒。

需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。