高血压的阶梯用药法！治疗高血压用几招，坚持下去不用药也能稳定
高血压分级天天用，但却记不住，不同类型高血压到底该如何用药？
一、高血压如何诊断？
目前高血压测定方法包括诊室血压、家庭血压及动态血压测量，其中诊室血压测定是高血压诊断“金标准”。
表1 高血压诊断
二、高血压怎么分级？
表2 高血压分级
注：①当收缩压和舒张压分属于不同级别时，以较高分级为准。②单纯收缩期高血压可按照收缩压水平分为1级、2级、3级。
高血压阶梯用药法：
近年来，世界卫生组织推出了高血压患者的“阶梯用药法”，又称分级治疗。所谓“阶梯用药法”，就是在一般治疗的基础上，首先选用一种作用缓和且副作用小、经济、方便的降压药，适当地降压，之后则根据疗效、副作用等情况而逐级增加药物联合应用，是相加性疗法。具体方法是：
第一阶段在利尿剂或β受体阻滞剂中任选一种，大多数病人适合单用利尿剂，用药7~10天。若无效要加用第二阶段药物。
第二阶段在第一阶段治疗用药的基础上加用另一类药物，常采用利尿剂加β受体阻滞剂或甲基多巴、肼苯达嗪、心痛定等。若效果不佳则要加用第三类药物。
第三阶段多用于严重的高血压，即选用几种药理作用不同的降压药合用，而且需选用强效药物，如胍乙啶、长压定、可乐宁等。目前认为，利尿剂、β受体阻滞剂加血管扩张剂为中度以上高血压的标准治疗，符合目前人们对高血压的病理生理学及其药物治疗的药理学概念，能加强降压效果，又能弥补彼此降压方面的缺陷，具有协同性作用。在用药过程中要定时观察测量血压，以免降压过多过快而影响器官的供血，或抑制心肾功能。
治疗高血压的几招，坚持这个吃法，不用药也能稳定！
事实上，高血压的治疗并非一劳永逸的事，需要长期坚持服药，为了提高患者的生活质量，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。但是在药物的选择上，并不是所有的患者都是专家，都会作出科学合理的分析，对于普通的患者而言，则更希望找到一种安全有效的治疗方法。下面为大家收集整理了一些容易制作，成本较低，有疗效的食疗偏方，希望对大家的治疗有所帮助。
汤水治疗法：
1、海带、玉米须。制用法：海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。功效：降脂，降压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有帮助
2、芹菜苦瓜汤治高血压，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多 梦等症。
3、海带苡仁蛋汤强心活血 用料：海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。
将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。可治强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。
4、毛冬青红糖水：毛冬青根50一100克，红糖适量。将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。每日饭后服用，分2次服用，有降压顺气之效。
饮茶治疗法：
1、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
2、菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日喝一次，要经常饮用，此茶能清热，降压，消食健胃，降脂。
3、罗布麻茶：罗布麻茶15克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯妙语康罗布麻茶，6周后血压可下降7个百分点。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
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CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
4、杜仲茶：美国哈佛大学胡秀英教授研究认为：杜仲是目前世界上最高质量的天然降压药物。美国夏威夷大学姚香雄教授认为：杜仲是最温和而安全的降血压药物。杜仲茶温性，适合大部分体质，适合单纯性的，临界高血压和原发性高血压病患者。
喝粥治疗法：
1、荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
2、松花淡菜粥：用料：松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。可治清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
3、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
沐足治疗法：
1、小苏打洗脚治高血压：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－30分钟，见效快。
2、芥未煮水洗脚 芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。
