降血压总是吃药？别傻了！这道美食，吃吃就降了！有高血压的快存

面对着日益飙升的三高人群数量，不少医学机构和专家为三高人群开出了种类繁多的药方，从简单的运动减肥到复杂的手术式治疗，从西医药品到中医中成药，但是事实证明虽然上述措施可以在一定程度上帮助三高人群规避三高威胁，但是从长远角度来看，采用药物方式的三高治疗措施，对于身体将带来不可预估的副作用。对于患有高血糖、高血压、高血脂的人群来说，长期服用副作用明显的降压、降血糖、降血脂药物，对于其身体肝、肾等器官将造成不可逆转的伤害。

1、清炒洋葱

【配方】洋葱200克，葱少许。

【用法】先将洋葱洗净切片，入油锅清炒，加葱花，佐餐。

【功效】滋肝益肾，化浊祛瘀，利湿解毒。

【主治】冠心病，高血脂、高血压。

2、洋葱炒肉片

【配方】洋葱150克，猪瘦肉50克。

【用法】瘦肉洗净切片，将油锅烧热先放瘦肉翻炒，再放洋葱与肉同炒，加调料，再炒片刻即成，佐餐。

【功效】滋肝益肾，化浊祛瘀，利湿解毒。

【主治】冠心病，高血脂，高血压。

三、山楂核桃饮

【配方】核桃仁150克，山楂50克，白糖150克。

【用法】先将核桃仁浸泡40分钟，洗净，磨浆备用，山楂洗净放入沙锅中，加水煮30分钟后去渣，将汁浓缩至1000毫升，加入白糖，搅拌融化后，再将核桃仁浆徐徐倒入，搅匀煮沸即可。

【功效】补肾润肠，消食积，散淤血。

【主治】冠心病，高血压，高血脂。

四、罗布麻降压根源饮

罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压，它就是罗布麻茶，康源茶馆罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。

【康源茶馆】正品野生特级罗布麻茶220克*3罐 ￥258 购买

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。