房事后89%的人都忘记做这些！

原创 2017-08-24 性爱养生 约开心

文/超人

不少人都问我性爱前该做什么准备，性爱中又用什么技巧让双方更满足，却从没人提前性爱后该做什么。

房事后倒头就睡是大部分人的做法，实际上这样不仅影响个人健康还会对两性关系造成不好的影响，今天就告诉大家房事后3大重要事项！

1、性生活后洗澡

房事后洗澡？这谁不知道啊，我也一啪啪完就去洗澡的。

性生活后是需要清洗身体的，因为大部分情况下在一场激烈的爱爱后，男女分泌出的汗液以及其他体液都可能沾染在我们的敏感部位或者身上各个地方。

这时候如果穿上裤子就睡觉，很可能会给敏感部位细菌滋养提供最舒服的环境，潮湿且不透气。从而感染病菌，引发疾病。

性生活后及时的清洗身体不仅能够清除细菌，还能放松身体，为睡眠提供比较好的准备。但是需要注意的是，刚爱爱完一定不能马上就跑去冲澡，因为激烈的性爱后，毛孔张开放大，这时候人体处于比较脆弱的状态，应该在歇息一阵后，待到身体平稳下来再去洗澡。

洗澡的时候尽量用温水，太热或者直接冲冷水澡可是会让身体平衡失调，患病的哦！

2、爱爱后一定要喝杯水

水有多重要呢？不夸张的说，我们人类的生命就是由水份构成的。

性生活过程中不仅仅是我们的敏感部位处于充血状态，参与了战斗。实际上身体的每一个地方从性兴奋期到高潮期之间都参与了这场特殊的生理过程。

可以说一次满足性爱的强度，丝毫不亚于中高强度的体育锻炼。这时候我们的身体能量消耗明显有所增加，各个身体器官的新陈代谢十分旺盛，人体最重要的成分，水份也就大量消耗掉，这时候需要我们及时喝水补充体力。

如果没有及时补充水份就睡觉的话，第二天起来整个人会显得十分疲惫和怠倦哦！

3、爱爱后尽量上一次厕所

不管男女，在敏感部位周围都有不少的细菌寄居，再加上爱爱时候不断的交合摩擦，很容易交换双方细菌，简单的洗澡只能情结外围，却无法对体内病菌进行清理。

这时候就不能小看了小便的好处了！不仅能排出体内毒素，进行新陈代谢，液体还能帮忙冲刷体内病菌，把有害细菌带出体外，间接达成清理细菌的功效。

性爱完最重要的三件事：休息平缓身体，接着洗一个舒适的温水澡，喝下一杯水以及最后上一个厕所，性爱后的保健养生，从这三件事做起！