产后和老公的性生活怎么进行？

很多孕妇产后有这样的烦恼，就是不知道什么时候可以开始性生活，怎么开始性生活。经过长时间的怀孕期，老公都会有性需求。可是要向获得满意安全的性生活，需要了解这些知识点哦！

1.产后怎么才能恢复满意的性生活？

　　怀孕和分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受。在280天内将一个肉眼看不见的细胞孕育成一个活泼可爱的小生命，并将他（她）带到这个精彩无比的世界上，妈妈的生理和心理上都会发生显著变化。这些变化，产妇需要通过一段时间的调适，才能逐渐适应并恢复到原来的规律和状态。夫妇间的性生活就是这样。

2.性生活何时能恢复？

　　正常情况下，女性的子宫、宫颈、阴道在产后需经过6-8周的时间才能逐渐复原。在此之前，性生活是绝对要禁止的。此时，子宫内膜上还留有胎盘剥离后形成的创面，子宫颈口是开着的，会阴和阴道的伤口尚未愈合，性生活可能会将细菌带入产道，引起产褥感染甚至败血症。所以，只有在产后6-8周之后，经过产后健康检查，医生确定妇女生殖系统完全恢复正常后，才能恢复夫妻性生活。

3.剖宫产的产妇则需要更长的时间来进行恢复

　　一般需在产后3个月再开始房事。

当然，在生殖系统及伤口完全恢复后，是否马上恢复性生活，也需要根据自己的体力情况而定。如果产妇因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。

4产后行事小心翼翼

　　由于哺乳期的妈妈既要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。特别要提醒大家的是，尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。

　　性生活活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后即刻冲洗下身也是值得鼓励的卫生习惯。

5.产后怎样增加性生活的质量

很多孕妇在产后面临着很多的问题，比如阴道松弛就会影响夫妻之间性生活的质量。那么怎样能够改善阴道松弛的症状呢？

阴道松弛是由于胎儿经过产道是的挤压，阴道肌肉极度伸展，甚至发生断裂，造成的损伤。出现此类问题的产妇，可以进行手术治疗和非手术治疗，非手术治疗主要为生物电刺激和生物反馈治疗，以及自我锻炼。

伟思生物刺激反馈仪SA9800评估版：该仪器对患者进行电刺激、标准化kegel模板训练以及多媒体生物反馈训练，帮助治疗患者的肌肉功能障碍（盆地肌肉松弛、控尿障碍、控便障碍、性功能障碍、盆腔脏器脱垂等）。

　　性生活可以使夫妻之间彼此恩爱、信任，让人愉快，是夫妻关系的润滑剂。产后女性做爱还能使血液中的催产素含量增高，有助于子宫收缩和乳汁的分泌。因此，正常的性生活能促进产妇的身心健康。