每天花15分钟坐着 竟然缓解前列腺炎

前列腺炎虽然不是一种致命疾病，但却会影响正常的工作和生活，严重的还让夫妻间的和谐大打折扣。一般的前列腺治疗以长期服用抗生素为主。不过，除了常规的吃药之外，每天花15分钟“坐着”，其实也能缓解前列腺炎的症状。

温水坐浴治前列腺炎

前列腺炎的主要病因就是细菌感染或前列腺长时间充血，因此治疗前列腺炎的关键就是消炎和缓解疼痛。而坐在温水中，能够加快局部的血液循环和新陈代谢，使体内抗体输送到前列腺，有利于消炎和消除水肿等。

温水坐浴方法要得当

温水坐浴需要掌握一定方法，若方法不当，则可能适得其反。

1.控制水温。水温应控制在40℃左右，温度太低达不到血液循环的效果，温度太高则会伤害生殖器，甚至造成死精现象。

2.配合适当按摩。按摩能有效刺激前列腺周边血管，加快血液循环，把炎症带出体外。不过急性细菌性前列腺炎患者不适合进行按摩。

3.毛巾要专用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾应该跟其他毛巾分开使用，对于细菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都应杀菌消毒，以便再次使用。

温水坐浴的其他功效

除了治疗前列腺炎之外，温水坐浴也是一种非常好的日常保健方式，能够一定程度上预防多种疾病的发生。

1.除包皮垢。

对于一些包皮较长的男性，如果平时不注意清洗，残留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨损包皮而感染。在这种状况下行房，还会危及伴侣的健康。通过温水坐浴，能一定程度去除角质，从而保护包皮不受感染。

2.预防痔疮。

经常温水坐浴，能减少真菌、细菌的感染，保持下体健康，减轻痔疮的发病率。对于已经发生痔疮的人，也能通过温水坐浴来改善血液循环，加快血液回流。

3.提高性兴奋。

对于性功能低下者，温水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的营养运输，激活阴茎的活动能力，从而提高性兴奋。