这是很多男人的痛:像大姨妈,每个月来一次,每次持续一星期

文 / 吱境啊
2017-07-24 19:00

网友自述:我今年33岁,性别男,口腔溃疡特别严重,每个月都会来那么一次,每次都在一星期以上!有时候简直半张脸,一直到耳根子都是生疼的,谈业务说话都不利索,更别说吃东西了。市面上各种喷剂、贴药的产品都基本用过了。口腔溃疡让我的生活完全变化,原本干的称心的销售工作今年也被口腔溃疡折腾的无奈辞了。

反复性的口腔溃疡是上火导致的吗?

很多人口腔溃疡,会自行买一些下火的凉茶或清热解毒丸,有时候有一定的效果,于是觉得口腔溃疡的原因就是上火。这种说法不完全正确,诱发口腔溃疡的原因很多,神经紧张、内分泌、熬夜等,上火也只是其中一种诱因。而引起口腔溃疡反反复复发作的根本原因,是口腔免疫力低下。

口腔溃疡是口腔黏膜的溃疡性损伤病症,现代医学认为,口腔溃疡特别是复发性口腔溃疡,首先与口腔免疫力有很密切的关系,占复发性口腔溃疡60%以上的比例。

调节口腔免疫力、对抗反复溃疡,应做到3个“不”

一、不吃太饱

饱餐过度与口腔溃疡有不解之缘,研究表明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况,使得血链球菌及幽门螺杆菌等细菌影响到口腔免疫力。

平时口腔溃疡患者应该控制食量,或采取少量多餐的方式,多吃蔬菜水果,保证肠胃的良好消化。

二、不用SLS牙膏

我们将成分中含有“月桂硫酸钠”或“月桂聚醚硫酸酯钠”的牙膏分类为SLS牙膏,研究已明确表明,SLS牙膏会刺激口腔粘膜,造成粘膜损伤,损伤的粘膜免疫力不足,容易导致口腔溃疡的发生

养护口腔,在平时使用牙膏必不可少,但应该选择无SLS牙膏。中国市面上的大部分牙膏都属于SLS系,深受口腔溃疡困扰的朋友可以留心找一下非离子类牙膏,比如奥地利的碧蒙萱有机牙膏,这类牙膏不含SLS,对口腔粘膜的养护和修复尤其有帮助。

三、不熬夜

熬夜会影响口腔包括整个身体的免疫力,夏天睡眠欠佳,也是口腔溃疡容易在此时集中发作的原因之一。

每天早点躺上床,睡前一杯热牛奶,保证良好的睡眠,都对口腔免疫力的修复有一定帮助。