夏季掉发更厉害?这几点你一定不能忽视!如果发现长期掉发超过100根,可能是脂溢性脱发!

文 / Angelabody
2017-07-23 11:49

“我发现天一热,我的头发就掉的更厉害了,洗头的时候特别明显,还有枕头上……

是因为夏天来了吗?我该怎么办?”

看到发友的疑问,我觉得我有必要给大家普及一下,换个舒服的姿势往下看↓↓↓

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夏季脱发更厉害?

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首先呢,夏季脱发变多,这是一种正常的现象。原因在于气温升高会让头发的毛孔更容易被打开,头发的新陈代谢加速,这时头发的脱落速度就会明显比秋冬要快。这是季节性脱发。

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其次呢,虽然夏天脱发比秋冬明显,但也是有度的,如果长期掉发超过100根,你就可能存在其他脱发隐患,比如脂溢性脱发。

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由于天气炎热温度升高,头皮变得油腻,没有及时清洁或者清洁不到位,会导致堵塞头发的毛孔,甚至形成脂溢性皮炎!头皮出现问题,防护力降低,头发跟着失去营养,而且还会出现头屑、头痒等症状,不仅不健康,还影响形象!

夏季如何减少掉发?

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夏季掉发一方面受气候影响,另一方面还跟大家日常生活习惯相关。注意下面这些小细节,你会更清楚明白怎样在夏季保护自己的头发。

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首先,是注意防晒!

防晒是一切的根本。头发暴露于紫外线下,久了头发的弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层,令头发变脆、易脱落。

出门最好带遮阳伞和帽子,别怕麻烦,保证头发不晒伤最重要。如果女性朋友头发太长,可以考虑用一些防晒喷雾再出门。

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其次,是饮食有度!

冰淇淋、碳酸饮料、烧烤、海鲜、冰镇啤酒,当你享受这份爽快的时候,可能给身体健康带来了很多隐患。

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第三,不要过度烫染!

夏天彰显青春的季节,也是烫发染发的高峰期,想要装点外貌,烫染头发又怎么会少,夏季在展现与众不同的同时,脱发的危机也随之而来。

经常烫染会使头发枯燥、开叉、易脱落,所以2次烫染之间起码要间隔半年。建议发友们不要太过频繁的烫发染发,尤其是在夏季。

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第四,补充维生素B族!

因为夏季人体的排汗(就是排水)很多,而维生素B又是水溶性维生素,很容易在这个季节缺乏,缺乏维生素B容易导致掉头发。

第五,注意睡眠!

据研究表明,人在夏季的睡眠时间比其他季节更少,熬夜问题很频繁,但是要记住,任何时候熬夜都可能会导致内分泌失调等诸多问题,所以有这类坏习惯的人一定要注意了。

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总之,一年四季,头发最怕夏季。如有护理不当,就可能会渐渐地出现发质变差,加重脱发的情况,如果你已经观察到自己掉发变多,那可得当心了,尽早去正规医院做个检查,早发现及时挽救。