是大男性健康问题

十大男性健康问题

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关注您的健康问题

研究表明，男性看医生的可能性低于女性，尤其是在他们没有症状的情况下。但保持健康和预防健康问题是为您的家人和亲人提供安全保障的重要方式。男性可以采取一些行动来应对他们最大的健康挑战。因此，请控制并了解您现在可以做什么，以在未来几年保持最佳健康。

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1.心脏病

结束这句话的方法有很多：通向男人内心的路是通过他的……。但字面上的方式是通过他的动脉。冠状动脉疾病 (CAD)是最常见的心脏病形式。更重要的是，心脏病是男性和女性死亡的主要原因。幸运的是，您可以通过锻炼、良好的营养、不吸烟和避免过量饮酒来预防心脏病。详细了解 如何预防心脏病。

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2.肺癌和其他肺部疾病

你是每五个吸烟的男人中的一个吗?如果是这样，您应该知道肺癌比任何其他类型的癌症杀死的男性和女性都多。COPD (慢性阻塞性肺病)等其他肺部疾病是导致残疾的主要原因。预防肺癌和其他肺部疾病的最佳方法是不吸烟，简单明了。

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3. 意外

2011 年，超过 3200 万人因受伤进入急诊室。超过 180,000 人因受伤而死亡。受伤对每个人都是危险的，但男性尤其容易受伤。例如，男性发生创伤性脑损伤的可能性是女性的两倍，发生脊髓损伤的可能性是女性的四倍。了解如何预防导致致命事故的两个主要原因： 机动车事故和 中毒。

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4. 皮肤癌

作为一个成年人，涂防晒霜可能看起来很麻烦，但它是值得的。皮肤癌是美国最常见的癌症。男性患两种最常见的皮肤癌的可能性是女性的两倍：基底细胞癌和鳞状细胞癌。因此，请使用 SPF 30 或更高的防晒霜并使用它。寻找适合男性的日常防晒产品。 在 HealthGrades 了解更多关于 如何预防皮肤癌 和 寻找皮肤科医生的信息。

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5. 勃起功能障碍

勃起功能障碍(ED) 可能不是您最喜欢的话题。但是，如果您不时遇到它，那么您并不孤单：15 到 3000 万男性经历过 ED。好消息是它是一种高度可治疗的疾病。然而，它有时可能是更严重的事情的症状。研究表明，即使是轻微的、偶尔的 ED 也可能是心脏病和糖尿病的第一个迹象。 了解有关勃起功能障碍的更多信息或 在 HealthGrades 寻找泌尿科医生。

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6. 糖尿病和肥胖

2 型糖尿病在是一种流行病，影响了近 2600 万成年人和超过十分之一的男性。肥胖与 2型糖尿病密切相关，大约三分之一的成年人肥胖。这两种情况会增加您患心脏病、中风和肾病的风险。但是您可以通过健康的生活方式来预防两者。在 美国糖尿病协会了解更多信息。

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7. 抑郁和自杀

男性的抑郁症通常很难识别。男人可能会感到愤怒或侵略，而不是感到悲伤或哭泣。朋友们可能看不到这些迹象。抑郁症对男人来说可能是生死攸关的事情。百分之九十的自杀者患有抑郁症或其他精神或药物滥用障碍，男性自杀的可能性是女性的四倍。

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8. 前列腺癌

在男性中，前列腺癌是仅次于皮肤癌的第二常见癌症。在他的一生中，它将影响六分之一的男性。请咨询您的医生，看看您是否需要进行前列腺癌筛查。您是否需要筛查取决于您的年龄、种族和前列腺癌家族史。如果您对筛查有任何疑问，同时， 详细了解前列腺癌的危险因素。

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9. 中风

每 40 秒就有一人中风。当血管破裂或血凝块中断流向大脑的血液时，就会发生中风。幸运的是，高达 80% 的中风是可以预防的。了解中风的迹象——快速：面部下垂、 手臂无力或麻木、言语问题、降低血压，避免饮酒和吸烟，并保持健康的体重。了解有关预防中风的更多信息。

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10. 骨质疏松症

骨质疏松症不仅仅是你母亲的问题。您可能会惊讶地发现，多达 25% 的 50 岁以上男性会因为骨质疏松症而骨折。如果您患有类风湿性关节炎、胃肠道疾病、先前骨折或使用皮质类固醇的历史，您的风险更大。询问您的医生您是否需要进行骨质疏松症筛查测试。限制饮酒，不吸烟，了解更多关于如何预防骨质疏松症的知识。

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做你自己最好的健康倡导者。

你有可能在没有太多健康问题的情况下度过一生。但为了安全起见，坚强地生活，对常见的健康问题负责，并注意自己的身心。与您的医生讨论您的疾病风险因素，尤其是可能在您的家庭中存在的风险因素，并了解如何降低这些风险。如果您没有医生，。以身作则，让良好的习惯和健康检查成为您日常工作的一部分。