夫妻生活切记“有始有终”，远离完事后的种种“可耻行为”！

“上床就来”、“干完拉倒”，这种直奔主题式的性生活是根本没有“质量”二字可言的。

研究表明，男子在射精后，阴茎的充血状态在5—10秒内就会减弱，而女性在停止性交后4—6小时内才能完全消退。

可想而知，如果房事后夫妻缺乏后戏，女方在心理上会有一种“吊在空中”的感觉，很难有快感，难以为性生活画上圆满句号。

那么，性生活结束后伴侣们应该做些什么呢?

1、切勿离身就睡。

翻云覆雨之后，首先要做的并非转身离去，可以继续留在她身体里，继续温存。也可以从后拥抱她，保持亲密接触。

2、交谈爱抚。

在性爱之后，许多女性还喜欢与伴侣聊聊枕边话，相互间进行爱抚和亲吻。如果男性非常疲惫，简单的拥抱也能够让女性感到满足。

3、拥抱。

大多数女性在做爱后最喜欢与伴侣相拥而卧。她们蜷缩在男性的臂膀里，能够继续体会肉体接触带来的满足与喜悦。

4、淋浴。

做爱之后，可以同爱人共浴。在热气腾腾的浴室里，两人可以继续欣赏对方的身体，相互爱抚。热水还能刺激血液循环，缓解双方的疲劳感。