7个小妙招，让你不再掉发

头发一个劲地掉不算什么，头发一个劲的掉还不长，才是最吓人的。

我朋友两年前的情况就是这样子的。工作压力大，精神压力大，导致后脑勺秃了一大块。

并不是所有人都有这种情况，这个算是严重的了，大部分人的问题其实还是每天洗头梳头的时候，手上、梳子上一堆落发。

对于掉头发这件事儿来说，多少才算是严重呢？给个最简单的标准，脱发。

看过很多书籍和报告，当中有提到过，在一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。

像是先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因都能够导致脱发。但是现在更多的就是刚才我提到的压力大导致的脱发。

8招让你不再掉头发

1、经常剪分叉。很多人都听过“头发经常剪，长得就越快”这种说法。其实这种说法都是有根据的。研究得出，“头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右”，所以有的发型师会建议“每八周就剪掉8毫米左右的头发”。因为这样能保证你头发健康生长。

2、减少烫染。烫染绝对会伤发，如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

3、选好洗发水。我们都知道长期使用含有硅油的洗发水头发也会掉落很多，含有皂基、SLS/SLES成分的洗发水清洁力度太强，会导致头屑的产生，那么是不是就没有洗发水可以用只能清水洗头了呢？不是。市面上氨基酸洗发水和有机洗发水可以解决这个难题。我朋友就是用了有机洗发水半年多，头发开始长回来了，不是说有机洗发水能生发，而是它可以抑制脱发又能给头发的生长提供更健康的头皮环境。她用的是碧蒙萱的有机洗发水，其他的你们可以自行了解下。

4、自然风干头发。这个很重要，因为吹风机的高温对头发的损害是很大的，如果不得不用的话，建议使用大功率的吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。最后用气垫梳来打理头发。

5、平时扎头发。为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来，但是不要扎的过紧。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢，以适当修剪。

6、经常梳头。专家说“发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，”同时建议可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

7、丝质或缎质的枕头能够预防长发分裂。丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能够有效的保护皮肤和头发。