事关男性健康，这些事情你需要特别注意！

近年来，男科疾病已成为威胁男性健康的第三大疾病，男性健康成为全世界共同关注的话题，因此世界卫生组织确定每年的10月28日定为“世界男性健康日”。同时，还要求世界各国加大对男性健康的宣传力度，呼吁整个社会再多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭再多一点对男性健康的关爱。

10月28日世界男性健康日

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那么，常见影响男性健康的疾病有哪些呢？

1、慢性前列腺炎：是各种病因引起前列腺组织的慢性炎症，是泌尿外科最常见疾病。常表现为：以前列腺为中心辐射周围组织的疼痛；尿频、尿急、尿痛、尿道灼热等排尿异常，晨起、尿末或大便时自尿道溢出白色的分泌物；头晕耳鸣、失眠多梦、焦虑抑郁等精神症状。经久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明显的精神心理和人格特征改变。

2、前列腺增生：是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老龄化而发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增，主要症状包括尿频、尿急、排尿困难以及排尿不尽、尿后滴沥等。但有增生病变时不一定有临床症状。

3、性功能障碍：当神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统或精神心理方面发生异常变化时，将会影响正常性生活。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等。

4、男性不育：随着环境、饮食污染以及工作压力增大、不良生活习惯成为常态等因素，男性的精子密度和质量呈现出下降的趋势，男性不育的发病率也逐年升高。

5、疲劳综合症：在现代社会中，由于生活节奏加快、竞争日趋激烈、生活行为方式的改变，许多人用心、用脑过度，身体主要器官长期处于透支的超负荷状态，而造成亚健康的症状。患有疲劳综合症的人会有很严重不适的感觉，表现为失眠多梦、体虚乏力、体弱多病、面色晦暗、肌肉酸痛、性功能减退等。

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保持男性健康，应该怎么做？

为了保持男性健康，针对上述常见疾病，建议采取以下相应措施：

1、慢性前列腺炎患者需忌酒，忌过食辛辣油腻不易消化的食物。养成良好、规律的生活习惯，加强锻炼，劳逸结合，避免憋尿、久坐或骑车时间过长。性生活规律。注意前列腺部位保暖。调节情志，保持乐观情绪，适度按摩前列腺。

2、前列腺增生进行药物治疗前对病情应有全面估计，对药物的副作用及长期用药的可能性等也应充分考虑。观察药物疗效应长期随访，定期行尿流动力学检查，必要时行手术治疗。

积极治疗前列腺疾病

3、治疗性功能障碍患者需要采取综合方法。对患有器质性疾病的患者要积极治疗原发病，药物引起者停用药物。功能性性功能障碍大多是由于精神心理因素导致，经积极治疗可以痊愈，预后好。器质性者多由原发疾病所致，预后一般较差。

4、男性不育症有相当一部分是可以通过人群或个人预防得到解决的，这就要求进行性知识及生育知识普及教育。消除理化因素影响，避免接触电离辐射及非电离辐射，消除睾丸部位的温热状态。注意个人卫生，防止男性生殖系统感染。精索静脉曲张是引起男性不育症的常见原因，要予以积极诊治。性心理异常会导致性功能障碍，进一步引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。

提高精子质量

5、疲劳综合症 在治疗方法上，要注意劳逸结合。在保健方面，目前以“调、修、清、补”为保健原则，最好的治疗就是“保健”。

世界卫生组织提出的所谓健康是指躯体、心理、社会功能的健全状态。随着生活节奏的加快，人与人之间的协作与竞争也更加日益密切与激烈。在中国，自古以来一直把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，绝大多数的成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，甚至不顾健康与安危坚持顽强劳作，直至被高强度的工作量和不断加重的身心疾病所催垮。所以为了构建和谐美满的家庭，我们更要关爱男性健康。

保持男性身心健康

作者简介

徐辉

承德医学院附属医院泌尿外科主任医师，副教授,硕士研究生导师，泌尿外科医生学习联盟通讯编委。

编辑：王靖

审核：曹林

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