男人尿频、尿急多半是“腺”出了问题，3个小方法，轻松解决

很多人到了一定年龄之后身体都会出现一些小毛病，而对于男性朋友来说尿频、尿急、尿不尽等一直是困扰着很多中老年男性的生活和健康。

其实，男性之所以出现这些问题多半都是因为前列腺发出的“求救信号”，那么男人“腺”不好都有哪些症状表现呢？

1、尿费力

当男性有前列腺炎之后，尿道发生了阻塞，尿液的排出阻力就会增大，必须用力才能将尿液排出。

2、尿流变细和尿无力

因为有炎症导致男性的排尿能力减弱，尿液排出会变细且尿无力，特别是前列腺增生更容易出现尿道口边缘不齐。

3、尿频尿急

前列腺最为明显的一个信号就是尿频尿急，尿的次数比以前增多了，而且会伴有夜尿增多。

男人想“腺”好，3个小方法，帮你轻松解决烦恼！

方法一：常喝矷山根泡水

李时珍《本草纲目》中记载矷山根可以治疗虚症，产自西藏、新疆海拔2000多米的原始森林中，性味甘、温、微苦、辛，归脾、胃、肾经。有温阳益肾肾之功，《医林纂要》言其“和脾胃，祛风湿，长阳气”。

现代研究证实，矷山根含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外还含有特殊的锌元素元素，这是一种植物甾醇类物质，也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。

泡水方法：矷山根5克，蒲公英3克，蔸参2克，放入杯中用开水焖泡5分钟左右即可饮用。

方法二：西蓝花炒番茄

准备材料：西蓝花200g、番茄250g、蒜末适量、白糖适量、生抽适量、盐适量、油适量

做法：首先将番茄洗净切片加入适量白糖，然后将西蓝花放入锅中煮稍软，加入番茄快速炒2分钟，加少量盐调味即可。

方法三：绿豆车前子汤

材料：绿豆60克，车前子30克。

做法：首先将车前子用细纱布包好，绿豆淘洗干净，一起放入锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子即可饮用。