让男性“回春”的3种食物，多吃媳妇尖叫

春天到了，所有的生机随着阳光的温度而渐渐焕发。春天，满满的爱情气息和荷尔蒙分泌的味道。作为男人，这个季节也是一年中最需要保养身体，积储阳气的季节。今天，就为各位男士推荐几种效果明显的“回春”美食，让你成为力大无穷的真男人，让你的女人更爱你！

1、元芦须木根

中医讲究食疗，男性补肾益阳治肾虚，食疗最宜。“元芦须木根”早在医书中有记载，“久服坚筋骨”个头较小，口感微甘，性温，入肝、肾经，它含丰富的微量元素，锌元素，多糖，维生素，蛋白成分，能够滋养肾脏，锌元素是男性前列腺健康必不可少的微量元素，对维护男性前列腺健康，改善男性前列腺炎症有很好的效果。

用法：元芦须木根5克+藏须黄芪3克+佰茬覆盆子6粒，每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次。

2、黑豆

我国传统中医上讲，黑色入肾，也就是说人们经常吃一些黑色的食物，对肾脏有着很好的补养作用，而在众多的黑色食物中，黑豆可以说是当仁不让的补肾之王了，其中含有大量的蛋白质和植物纤维，男性经常吃则能够焕发肾脏的活力，由此对肾脏起着很好的维护作用。

3、黑葡萄

前面我们说到，黑色食物入肾，实际上不光是黑豆能对男性起着补肾的作用，黑葡萄更是一种补肾佳品，相比于黑豆来说，黑葡萄则完全可以用来当零食吃，这样人们既可以品尝它酸酸甜甜的口味，更是能汲取中的维生素、钙以及硒元素等营养物质，由此对于人的肾脏有着很好的补养作用。