男性“肾不好”，一呲牙就露馅，牙上有这3个特征，表明肾已稀烂

每个人都希望自己拥有一个健康的身体，肌肤光滑，睡眠质量好，注意力集中等。尤其对于一个男性同胞而言，肾脏器官的健康与否直接决定了男性自信心的高低，因此今天小编带大家来了解一下，肾不好的男性，身上都有哪些特征？

门牙酸软

肾主骨生髓，门牙是身体最硬实的地方，如果有门牙酸软的症状出现，尤其是早上起床刷牙的时候，发现门牙有一侧比较酸疼，这可能是肾气不足的表现。

牙越来越少

牙床肉没有充足的营养供给，就会导致牙齿松弛，这是肾脏功能受损引起的。老年人的身体机能在逐渐衰退，所以一般来说老年人的牙齿就会比较稀少。

牙根出血

牙根初雪可能是牙龈发炎，细菌性感染，也可能是是肾气不足导致的，由于肾虚后产生的阳气不足以保护牙齿，没有足够的润滑液来供应牙齿，导致牙齿与牙床发生摩擦，从而引发出血。在护肾温阳方面，牙齿也可以起到很好的辅助作用。

当男性感觉自己肾脏功能出现问题的时候，可以根据下边的食疗法来进行营养补充，提升男性肾脏能力：

常饮一杯茶

肾脏健康是男性养生过程中重要的一环，肾脏在中医上具有相当重要的地位，肾乃人的立身之本，自古以来，养肾方法都层出不穷。崹人参作为一味专用于补肾温阳的中药材，具有大补元气，补益脾肺，增神明智等功效，可以增强体质。尤其适合肾虚体质的男性食用，肾功能不好的男性长期食用可以补充缺失的肾气，促进雄性荷尔蒙的分泌，从根源处改善肾脏功能，同时也能提升夫妻生活的品质。

羊肉山药汤

材料：羊肉一斤，山药三两，姜适量，葱适量，胡椒粉适量，料酒适量，食用盐适量。

做法流程：先把羊肉切成薄片进行清洗，随后放入锅中焯去血丝；把葱，姜清洗处理后放置一边，把用冷水泡过的山药和羊肉一起放入锅里，给锅中续水，将全部食材一起放于锅中蒸煮，先大火煮沸，随后再用文火煮至羊肉软烂就能起锅了。

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