脱发对我们都有很大的困扰，那为什么会脱发呢？

现在是科技飞速发展的时代，在生活中我们有了很多坏习惯，往往这些坏习惯导致我们体内阴阳失衡、血气失调，从而影响到全身的变化。而“掉发”就成了我们身体最快的警示。

所谓“掉发”主要在肾。若肝肾两虚气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩就会引起脱发。“肾藏精、主生殖、其华在发”、“发为血之余”，肾为先天之本,头发为血液的产物,肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可。

而现在我们因为“环境的污染、不良的生活习惯、情绪的变化、饮食不当导致微量元素的缺失”等因素，导致脱发。

1、空气污染、水污染会让人过多的吸入有毒物质，体内的内分泌系统、免疫力系统得到了破坏，造成头发脱落。

2、由于社会竞争激烈，被迫加班、夜间应酬、大量的吸烟饮酒以及频繁的夜生活，使身体的器官都在超负荷工作，无法做到日出而作,日落而息的好习惯。这样的习惯打破了生活节奏，使头发得不到正常的营养和休息,积劳成疾,造成脱发。

3、现在的生活水平提高,使我们的食物也产生了变化、谷类、青菜类减少、脂肪、蛋白质类食品增加。刺激性食品增加、粗粮减少、细粮增加，使身体营养不均衡，消化吸收系统难以适应，造成脾胃湿热引起的紊乱造成脱发。根据西医数据显示，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系。

4、情绪的变化也有很大的因素，因为竞争压力、家庭压力导致人的焦虑、烦躁、情绪低落。引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发。

5、还有一个大家都会忽略的问题，那就是头发的养护。现在的审美大家都非常重视，层次不穷的染发产品、烫发产品、洗护产品，多多少少都会对头发毛囊有损害，经常使用劣质产品也会引起脱发。

还有肾虚、肺损、毒素积累、血热、失精等等多种元素，所以想改善脱发，可以从以上原因中找一找，尽量改掉我们的不良行为，相信会对头发有改善，如严重者，可以用一些中药来辅助调理。

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地 各30克，陈皮15克、川椒9克、大清盐13克。加水3000毫升煎剩1500毫升取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆子吸收为止，在晒干。每天吃60粒，每日三次。