前列腺炎一点都不可怕,看完这你就清楚了

文 / 前列腺大夫蔡东升
2019-08-06 10:06
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前列腺炎是指前列腺特异性和非特异性感染所致的急慢性炎症,从而引起全身或局部的某些症状。本病是成年男性的常见病之一,虽然不直接威胁生命,但会严重影响患者的生活质量。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%~25%,约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。其症状多样,轻重也千差万别。

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病症原因

前列腺结石或前列腺增生,淋菌性尿道炎等疾病;着凉,邻近器官炎性病变,支原体、衣原体、脲原体、滴虫等非细菌性感染;经常大量饮酒,吃刺激性食物,长时间固定坐姿。这些均容易诱发前列腺炎。

一、前列腺炎不可怕

前列腺炎是一种常见的男科疾病,主要是由于前列腺受刺激而发生的炎症反应,或某些非感染因素造成患者前列腺区域的不适或疼痛,排尿异常,尿道有异常分泌物等症状。

前列腺炎的症状会因患者不同而存在个体差异,有人将其描述为不可言喻的症状或状态,患者可有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、尿末滴白或大便后滴白等排尿异常症状,腰骶部疼痛、下腹坠涨疼痛以及会阴、睾丸、大腿内侧等部位疼痛不适,失眠、健忘等。

并可以对男性的性功能和生育功能有一定影响。前列腺炎如果治疗不当,还可能出现不同程度的焦虑和抑郁,甚至出现阳痿、早泄等症状。前列腺炎可以说是男性独有的“感冒”。

在广大男同胞中广泛存在,几乎一半以上的男性都得过,无须因此而背负沉重的心理负担,只要治疗得当,是能够恢复健康的。

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二、“八项规定”记心下

相当一部分病人反映,在前列腺炎的治疗过程中,好不容易症状有所改善,不知因为什么就又会复发,使得他们很是困惑.

主要的原因就是没有注意避免诱发或加重疾病的因素,如喝酒、吃辣、压抑等。酒对前列腺有强烈的刺激作用,频繁饮酒会导致前列腺反复充血,血管扩张、水肿,机体抵抗力降低,前列腺炎性分泌物淤积不散,增加治疗难度

建议尽量不要饮酒,实在推脱不了的饮酒前后要多喝水,少吃肉食,延缓胃肠道对酒精的吸收。辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等易导致前列腺充血,加重尿频、尿不尽等前列腺炎症状。

如果长期处于压抑状态,尤其是紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,会使机体的抵抗和恢复能力下降。除了以上因素外,憋尿憋精等很多不良生活习惯均会对病情造成或多或少的影响。

简而言之,就是要遵守男科“八项规定”:不饮酒、不吃辣、不久坐、不着凉、不憋尿、不憋精、不忍渴、不压抑,只有这样才能使治疗效果最大化,不至于前功尽弃。

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饮食调养

1.√选用具有增加锌含量功能的中药材和食材,如枸杞、熟地黄、杜仲、牡蛎、腰果、金针菇、苹果、鱼类、贝类、莴笋、西红柿等。

2.√选用具有消炎杀菌功能的中药材和食材,如白茅根、苦参、冬瓜皮、车前草、洋葱、葱、蒜、花菜等。

3.√宜食含脂肪酸多的食物,如南瓜子、花生、核桃等果仁类食物。

4.√宜食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,如西瓜、荸荠、小麦、糙米、牛肉、鸡蛋等。

5.√宜食具有利尿通便作用的食物,如蜂蜜、绿豆、赤小豆等。

6.×忌食辣椒、生姜、狗肉、羊肉、榴莲等辛辣刺激性食物及烟、酒。

生活调理

前列腺炎患者应注重自我保健调理:多穿通风透气、散热好的内裤;春冬季节尤其注意防寒保暖;可在临睡前做自我按摩,具体方法如下,仰卧,左腿伸直,左手放在神厥穴上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时,右手同样的三指放在会阴穴部做旋转按摩,做100次后换手,重复同样的动作。

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饮食疗法推荐

桑葚

桑葚具有补血滋阴、生津润燥的功效,而且其富含锌元素。锌元素含量越高,前列腺自行消炎抗菌的能力就越强。所以常食桑葚对防治前列腺炎大有益处。

白茅根

白茅根具有凉血止血、清热利尿的功效,其煎剂在试管内对痢疾杆菌有明显的抑制作用,表明其具有消炎杀菌的功效。

西瓜

据《本经逢原》记载,西瓜能引心包之热,从小肠、膀胱下泻;能解太阳、阳明中渴及热病大渴。因此对湿热下注引起的前列腺炎有很好的辅助治疗作用。

花生

花生富含多种不饱和脂肪酸,可加强前列腺功能,并有一定的延缓衰老的作用,对男性前列腺炎、前列腺增生均有一定的食疗作用。

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