如何保护前列腺,防止“性功能”受到连累

文 / 前列腺大夫蔡东升
2019-06-12 19:51

前列腺的好坏不仅关系到男人的性能力的问题,还有男人排尿的问题,出现前列腺疾病,有的男人一天会上10几20次厕所。所以前列腺保护不周,性能力也能受损,甚至还影响生育。但是男人生活中不注意就会让前列腺受到伤害,如何才能保护前列腺呢?

如何保护好男人前列腺

1、保证健康的生活方式:

如不久坐、不大量饮酒、食辛辣,平时不憋尿,患上便秘或拉肚子了,都要赶紧治。因为中医认为,酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生,积于生殖器官使前列腺充血,引起前列腺炎。

如何保护前列腺,防止“性功能”受到连累

2、多运动:

提高身体免疫力是防病的前提,最好的方法就是运动,尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。

3、戒烟:

吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。

4、少吃辛辣食品:

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿,造成前列腺的抵抗力降低。

5、多喝水:

每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。可随时保护好您的前列腺,使排尿通畅,消炎,排毒,补肾。

6、忌高温:

男人在洗澡的时候水温不要过高,盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。

7、良好心态:

负能量的生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机率。所以正面良好的心理状态,非常有助于前列腺的养护。

如何保护前列腺,防止“性功能”受到连累

8、注意私处卫生:

会阴部汗腺多,透气性差,极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节。也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,可以收到良好的前列腺保护效果。

9、规律性生活:

频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大;过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适,同样对前列腺不利。想要保护前列腺,就要规律性生活。

前列腺炎有4个前兆

前列腺炎症状一:炎症

所谓的前列腺炎就是炎症造成的泌尿系统疾病,比如像肛门部位,阴 囊部位,都会出现不同程度的胀痛,而且这都是前列腺炎症所连带的一些疼痛,如果得不到尽快的治疗,会越来越严重。

前列腺炎症状二:小便症状

得了前列腺炎以后,典型的症状就是小便症状,比如尿频,尿急,尿痛等,而且有的前列腺炎患者,如果比较严重的话,会出现小便特别困难,甚至排尿时无力排出,对泌尿系统的危害会更大。

如何保护前列腺,防止“性功能”受到连累

前列腺炎症状三:尿道口分泌物溢出

如果前列腺炎得不到有效的治疗,就会在尿道口部位分泌一种白色的乳液,而且显得特别的浑浊,通过检查,就可以检查出在这些白色液体当中,检查中有很多白细胞,如果得不到尽快治疗,会危害比较重。

前列腺炎症状四:性功能减退

比如前列腺炎患者都会不同程度的出现早 泄、阳 痿,遗 精,射 精无力等不同症状,不但会严重影响到男性的泌系统生殖系统的健康,而且也会影响夫妻生活质量,特别是时间长了,得不到有效的治疗,会更严重。