补肾：只需一把“枸杞”，一治一个准，7天治愈不再犯！

肾虚是每个男性最难为情的，床事不济，会导致男性自信力下降，甚至自卑。大家都知道，男人肾虚，首先影响的就是性功能。轻者会导致勃起功能障碍，重者则会导致不育那么男人吃什么食物可以补肾呢？

补肾：只需一把“枸杞”，一治一个准

材料：大枣10克，枸杞8克

做法： 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，外皮颜色逐渐变深即可，

2、然后倒出放到碟子中，放凉，把凉透的大枣，洗净的枸杞一齐放入茶壶里;

3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，

4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右即可倒出来喝。

功效：补肾壮阳，改善早泄，肾虚

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本文出作者： 男性健康调理、【爽】老师（微信815735147）