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肾虚对于人们来说是不陌生的，它对于我们身体健康是非常有害的，所以身体肾虚时要及时的治疗。有阳痿、早泄以及更多夫妻两性问题欢迎关注小爽老师微信：1476777244

男性问题就怕拖，肾虚不调理，身体只会越来越差，下面教你1招，简单调理肾虚。

中医五行说认为，五色中的黑色与五脏中的肾想对应，黑色食物可入肾，起到补肾的作用。

黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘。