加速男性衰老的行为排名，烟酒没上榜，榜首的多数男性表示忍不住

不论是男性还是女性，都不希望自己早早老去。但是，现在的男性往往更容易老去，寿命也比较短，除了自己不注意护理之外，其实是很多的男性承受了太大的压力，自己却不懂释放。最近看到一条新闻：“男子深夜下班逆行被交警拦下，失声痛哭，压力好大”，这样的现象不再少数，压力大不仅会让有泪不轻弹的男性落泪，还会加速男性的衰老，缩短男性的寿命。下面是一份加速男性衰老的排名，少做一件也做好的。

第五名：久坐憋尿

现代的男性工作都是电脑办公，需要长时间的对着电脑，先不说视力问题。就是坐下的时间长了，会加速男性衰老，对健康不利。久坐会让男性私处温度一直处于高温，这对生殖系统健康不利，同时有些男性会出现憋尿的现象，这无疑又是给肾脏来了一记重创。因此不少人在步入中年之后，就会出现排尿异常现象，这和久坐憋尿还是有很大的关系的。

第四名：每天洗头一两次

洗头这会加速衰老，骗人的吧，这估计是很多男性看到的第一反应。别不承认，30岁秃头的你，确实看着像五十多了，这不是在恐吓男性，真的是这样，一头乌黑亮丽的头发至少会让你年轻十几岁。男性头发短，不少人喜欢天天洗头，有的爱干净的人，一天洗头两三次，确实干净了，但是头皮的油脂都被你洗完了，这样会出现掉发现象，时间久了就会脱发。

第三名：长期十二点后睡觉

熬夜伤身，这不说了，大家都知道。具体是怎么伤身的呢？熬夜之后，首先影响的就是精气神，慢慢的就回去损伤到身体的某些器官，肝脏最先受到伤害，后期会出现肾脏以及肺部反应，毒素多皮肤会干燥长斑长痘等，加速了衰老，后期小便异常，咳嗽现象出现，器官的衰老现象也会渐渐出现，你就是真的老了。

第二名：压力太大了

现在的男性压力很大，上面的小伙就是压力大到崩溃痛苦，这样还好释放出来了，会好很多。但是，很多的男性压力大，不会对朋友说，害怕家人担心，也不会跟家人说，一直在心里闷着，积攒到一定时间之后，就会爆发，可能是影响到夫妻和睦，低落暴躁的情绪增多，加速了衰老。另外不少男性会通过喝酒抽烟来解压，这样的方式不推荐，不仅加速衰老，还会影响身体健康。

第一名：同房次数频繁

排在首位的就是同房次数频繁，男性都会在自己的爱人的面前，展现持久力，以及战斗力，这样就导致很多的热恋期情侣，或是新婚期夫妻，都是同房的次数很频繁，甚至是天天进行，这样时间长了，也会加速男性衰老，对男性身体健康不利。一般是建议一周同房不要超过四次，30岁之后三次为宜，40岁以后两次最好，这样让男性留有足余，对身体健康也是十分有利的，也能很好的预防早衰现象。不少男性感觉这次数太少了，为了健康要忍住。